绿豆芽炒肉是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。绿豆芽富含维生素C、B1、B2等多种营养成分,而肉类则含有丰富的蛋白质和铁元素。下面将为大
绿豆芽炒肉是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。绿豆芽富含维生素C、B1、B2等多种营养成分,而肉类则含有丰富的蛋白质和铁元素。下面将为大家介绍几种不同的绿豆芽炒肉的做法。
1. 红烧绿豆芽炒肉
材料:绿豆芽200克,瘦肉150克,葱姜蒜适量,盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽适量。
做法:
1. 瘦肉切成小块,用盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽腌制10分钟。
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉块煸炒至变色。
3. 加入绿豆芽翻炒,加入适量水,烧开后加入盐、糖、生抽、老抽调味,小火炖煮10分钟即可。
2. 香辣绿豆芽炒肉
材料:绿豆芽200克,瘦肉150克,葱姜蒜适量,盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽、辣椒粉、花椒粉适量。
做法:
1. 瘦肉切成小块,用盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽腌制10分钟。
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉块煸炒至变色。
3. 加入绿豆芽翻炒,加入适量水,烧开后加入盐、糖、生抽、老抽、辣椒粉、花椒粉调味,小火炖煮10分钟即可。
3. 蒜蓉绿豆芽炒肉
材料:绿豆芽200克,瘦肉150克,葱姜蒜适量,盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽、蒜蓉适量。
做法:
1. 瘦肉切成小块,用盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽腌制10分钟。
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉块煸炒至变色。
3. 加入绿豆芽翻炒,加入适量水,烧开后加入盐、糖、生抽、老抽、蒜蓉调味,小火炖煮10分钟即可。
绿豆芽炒肉是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。不同的调料可以让这道菜品味更加丰富多样。在烹饪过程中,要注意掌握好火候,让绿豆芽和肉类都能够煮熟炒熟,口感更佳。
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