绿豆汤怎么煮适合孕妇？ 绿豆汤怎么熬好喝又好看

有关绿豆汤怎么煮适合孕妇？和绿豆汤怎么熬好喝又好看的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、绿豆汤怎么煮适合孕妇？

二、绿豆汤是炎炎夏日里最解暑的食物之一，绿豆汤要怎么煮才好喝？

一、绿豆汤怎么煮适合孕妇？

准备绿豆120克，莲子35克，百合15克。清洗后加入不含成分的清水浸泡过夜。泡完头发，再洗一遍，放高压锅里，加3碗水。电压力锅启动豆子程序。大概40分钟就好了，成品如下图

二、绿豆汤是炎炎夏日里最解暑的食物之一，绿豆汤要怎么煮才好喝？

炎热的夏天，中午喝一碗绿豆汤，清热解暑，清凉解暑。绿豆；寒性能清热解暑，解毒利尿。绿豆汤；煮的花开，但不要煮的不好。但虚寒、胃寒便溏的人应尽量少喝。如果想煮刚买的绿豆，可以洗干净放锅里，翻炒至干。然后加入冷水，绿豆皮凉了马上就破了。等水开了，再煮两分钟，绿豆就完全开花了。

中火煮15分钟左右，不断搅拌，防止锅糊。中间水少的时候可以再加水，绿豆就容易煮开了。当你加了大量的水，用大火把绿豆汤烧开，用勺子撇去浮沫，清热解毒的绿豆汤就做好了。如果单纯是解暑，大火烧开后再煮10分钟即可，汤也比较清。喝汤不需要吃绿豆。

绿豆汤怎么煮要看情况。“开花”和“不开花”的绿豆功效不同。让我们来看看他们的不同之处。绿豆的消暑功效来源于绿豆皮，中医称之为绿豆衣。绿豆皮中的多酚是解暑的主要成分，具有抗氧化活性。一般来说，绿豆煮10到15分钟左右，绿豆还没有完全裂开。此时绿豆汤的颜色是绿色的，清澈的。

如果煮十五分钟，一般不会烂，味道也不太好。还有一个小妙招。首先将绿豆洗净，放入冰箱冷藏一夜。然后第二天拿出来煮，就很容易煮开了。注意不要煮太久(不要开花)。这样煮出来的汤又绿又清。喝酒的时候不需要一起吃豆子，可以达到很好的消夏效果。如果是清热解毒，最好是煮豆子(开花)。

这种绿豆汤颜色浑浊，解暑效果较差，但清热解毒作用较强。

以上就是关于绿豆汤怎么煮适合孕妇？的知识，后面我们会继续为大家整理关于绿豆汤怎么熬好喝又好看的知识，希望能够帮助到大家！