凉拌秋葵的做法？ 秋葵的8种凉拌最佳吃法

有关凉拌秋葵的做法？和秋葵的8种凉拌最佳吃法的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、凉拌秋葵的做法？

二、秋葵的8种最佳吃法是什么 秋葵吃法介绍

一、凉拌秋葵的做法？

秋葵一把，蒜，盐，菜籽油，醋，酱油。1、我们准备了一把鲜秋葵。黄秋葵洗净去蒂。2、秋葵比较适合整吃。这个要根据个人需求。如果你觉得整个不方便，可以像我一样斜着切，但是记住，不要撕碎。

3、将秋葵加入水中，煮沸。往锅里滴几滴菜籽油或者加一点食用盐。加入我们切好的秋葵，焯两分钟。4、记住，焯水后，秋葵一定要放入冷水中，让它快速冷却。5、取出秋葵，沥干水分，装盘。我们准备一个碗，加入适量的盐，生抽，搅拌均匀，浇在秋葵上。6、锅中加入少许油，加热。倒在秋葵上即可食用。

二、秋葵的8种最佳吃法是什么 秋葵吃法介绍

1、芦笋秋葵炒洋葱(1)材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜末、盐、海鲜酱、甜面酱。这是一道很容易做的菜。将蒜出锅，加入芦笋和秋葵，翻炒片刻。(3)七八月份熟了再加盐，翻匀。还可以加点海鲜酱，甜面酱等。加入洋葱圈，翻几下就可以上桌了。2、葱香秋葵(1)材料：秋葵350g，葱20g，酱油8g。(2)将秋葵洗净，用开水焯一下，捞出。

(3)将秋葵放入冷水中淋浴，取出后切成段。(4)大葱洗净，切花备用。(5)将秋葵段放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。3、黄秋葵炒西红柿(1)材料：黄秋葵6个，西红柿1个。(2)秋葵、番茄洗净切片备用。(3)锅中放入适量食用油，转中火。(4)在热锅里翻炒西红柿。番茄汁炒好后，翻炒秋葵。(5)加入适量的盐和黄酒继续煎。

(6)菜熟后，加入适量味精，拌匀。4、蒜蓉秋葵(1)材料：秋葵120g、蒜头4个、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、香油1小勺、酱油膏2小勺。(2)秋葵洗净，放入沸水中煮2分钟左右，捞起，沥干水分，备用。(3)蒜和辣椒剁成粉，加入所有调料拌匀成酱。(4)把第二种方法的酱料倒在第一种方法的秋葵上。5、水煮秋葵(1)材料：秋葵、生抽。

(2)去掉秋葵的根。(3)锅中水烧开，放入秋葵，煮熟，捞出。(4)淋上生抽即可。很简单，很好吃，很原创。6、莲藕秋葵(1)材料：莲藕2根(9孔)、秋葵2个、胡萝卜半根、葵花油、盐、酱油、鸡精。(2)莲藕切丁，胡萝卜切丁。(3)秋葵切片。(4)锅烧热，放入适量油，先炒胡萝卜，再放入莲藕丁，一起翻炒。

(5)加入少许盐，继续翻炒，然后放入秋葵。(6)加点水和酱油，主要是为了开心。(7)烹饪前撒些鸡精。7、秋葵苹果汁(1)材料：苹果1个、秋葵3个、芹菜2根、120冰水、蜂蜜适量。(2)秋葵洗净后切丁；苹果和芹菜洗净，去根去蒂，切丁。(3)将所有果蔬放入搅拌机中，加入冰水。

(4)瞬间打2下，再慢速打3分钟，直到材料细成汁。(5)是否加蜂蜜可以根据个人口味决定。8、凉拌秋葵(1)材料：秋葵300g，酱油1-2小勺，蚝油2-3小勺，青椒和香菜少许，香油1小勺，糖1小勺，水适量。(2)黄秋葵洗干净后，放入沸水中煮3-5分钟至熟，取出过冷水冲个澡，然后装盘。

(3)在酱油中加入少许水，微波5-10秒至微热，加入糖搅拌至糖溶解，加入蚝油和香油，拌匀后浇在秋葵上。(4)撒一把青椒和切碎的香菜，拌匀即可食用。

以上就是关于凉拌秋葵的做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于秋葵的8种凉拌最佳吃法的知识，希望能够帮助到大家！