柠檬柚子茶的功效和作用 柚子茶的功效与作用

有关柠檬柚子茶的功效和作用和柚子茶的功效与作用的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、柠檬柚子茶的功效和作用

一、柠檬柚子茶的功效和作用

柠檬柚子茶酸甜可口，是健康饮品。它有什么作用和功能？喝柠檬柚子茶有什么好处？下面我给大家介绍一下柠檬柚子茶的功效和作用，希望对你有所帮助。

柠檬柚子茶的功效与作用1、美白嫩肤：柠檬和柚子都含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，由内而外改善皮肤色素沉着的状况。两者都有很强的淡化黑色素的能力，长期适量饮用效果更明显。2、减脂减肥：坚持喝一段时间柠檬柚子茶可以帮助你减肥。柠檬茶不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。

3、排毒通便：柠檬和柚子有很好的润肠通便作用，饮用后能使肠胃通畅，尤其对便秘有疗效。4、调节血压：柠檬和柚子都是酸的，可以降低血压、胆固醇，改善心血管疾病。所以中老年人如果能接受酸味，可以适当喝一些，有效预防中风。

5、提神：柠檬柚子茶还有提神的作用，因为柚子的香味可以让人放松，让大家在紧张的生活和工作节奏中有效缓解疲劳。酸味可以刺激味蕾，从而达到提神的效果，下午茶最好来一杯！柠檬柚子茶做法材料：柠檬一个，柚子一个，蜂蜜适量，盐少许做法1、柚子和柠檬用盐擦一下，然后清洗干净。

2、用削皮器把柚子和柠檬削皮(尽量把黄色的表皮拿走，越白越苦)，把皮切均匀。3、柚子去瓤，掰成栗子大小的块备用；柠檬汁备用。4、将柚子皮切丝和白糖、冰糖一起搅拌均匀，加水烧开，小火慢炖。5、煮到果皮变透明，加入去掉的果肉，继续炖，直到水差不多干了。用铲子不停地翻。

6、水干后倒入柠檬汁继续翻，直到锅底液体完全干透，锅里的肉丝皮和果肉完全透明。7、关火，放凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐，密封。可以冷藏2-3天，然后泡水煮。

柠檬柚子茶适合人群首先，柠檬柚子茶特别适合女性长期饮用，尤其适合长期坐在电脑前的白领。柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带下垂甚至闭经的作用。由此可见，女性如果长期坚持饮用柠檬油茶，身体各部位的机能都会有很大的改善。

其次，柠檬柚子茶可以中和胃酸，有效清肠排毒。对于便秘的人来说，柠檬柚子茶是可以多喝的健康饮品。柠檬和柚子中的营养成分可以渗透细胞，清除细胞内新陈代谢产生的毒素和废物以及体内堆积的杂质。

以上就是关于柠檬柚子茶的功效和作用的知识，后面我们会继续为大家整理关于柚子茶的功效与作用的知识，希望能够帮助到大家！