怀孕期间能吃佛手瓜吗、吃佛手瓜对胎儿好吗 佛手瓜的功效与作用禁忌

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一、怀孕期间能吃佛手瓜吗、吃佛手瓜对胎儿好吗

一、怀孕期间能吃佛手瓜吗、吃佛手瓜对胎儿好吗

【成分名称】:木瓜【热量参考】:18.00【适宜人群】:所有人群均可食用【禁忌人群】:体质虚弱者宜少食一、木瓜功效与作用1、木瓜有祛痰作用，故可用于治疗痰饮引起的咳嗽。

2、木瓜临床常用于肝气郁结、脾胃不健所致的疑病症，或脘腹胀痛、胸闷、嗳气呕吐、食欲不振等。3、木瓜还有提高免疫力、降血压、扩张血管、男女不育等功效。尤其是男性性功能障碍，具有良好的治疗效果。

二、怀孕了可以吃佛手吗？准妈妈适当吃木瓜，可以促进消化，增加食欲，提高抵抗力，预防妊娠高血压，促进胎儿骨骼发育。佛手扒排骨、蒜香佛手、佛手炸虾、佛手姜汤都是常见的佛手菜，其中佛手姜汤对缓解孕妈妈呕吐非常有效。适当喝一些佛手姜汤，可以帮助孕妇止呕。

三、孕期可以吃什么蔬菜？1、孕妇可以吃芋头。芋头含有一种天然的多糖植物胶质，可以刺激食欲，帮助消化。同时还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，提高身体的抗病能力。芋头对孕妇无副作用，但对于腹泻或血糖高的孕妇也应少吃。2、口蘑

口蘑营养价值高，味道鲜美清香，既能促进食欲又能满足孕期所需营养，提高孕妇免疫力，口味清淡，更适合孕妈妈食用。口蘑含有大量的维生素D，对胎儿骨骼发育也非常有益。3、芹菜叶

孕期可以吃芹菜叶。芹菜叶富含蔬菜中的维生素，有一种蔬菜的膳食纤维比较多。适当吃些芹菜可以促进孕妇的肠道蠕动，对缓解便秘也有一定的作用。同时，各种肉、蛋、豆制品要均衡摄入，乳制品每天要适当食用。均衡的营养可以让宝宝发育得更好。

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