自制营养美味的葡萄汁适合宝宝辅食 葡萄汁的做法大全

葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的物质。常食葡萄能促进消化，健脾养胃，对神经衰弱、疲劳过度等症状有缓解作用。下面是制作葡萄汁的步骤：

材料准备：

主料：葡萄20颗

调料：水200毫升

做法：

将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

取出葡萄，去掉果皮。

将葡萄放进搅拌机里搅拌。

过滤出葡萄汁。

可以将葡萄汁以1:1的方式兑水，做成营养丰富的饮品。适合宝宝食用，也适合成人饮用。