怀孕第九周孕妇要注意什么，饮食有什么禁忌？ 孕妇饮食禁忌

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一、怀孕第九周孕妇要注意什么，饮食有什么禁忌？

二、孕期哪些食物需要忌口

一、怀孕第九周孕妇要注意什么，饮食有什么禁忌？

，孕妇需要多注意休息和饮食，也需要在医生的指导下服用一些叶酸片，防止胎儿神经管发育畸形，所以不能有性生活和放松。这时候就需要多吃富含蛋白质和维生素的食物，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。

二、孕期哪些食物需要忌口

孕妇禁忌食物：水果1、木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与黄体酮相互作用，从而阻碍怀孕或导致流产。另外，木瓜性寒。孕期吃木瓜会导致体内寒气积聚，引起子宫收缩，引起流产。所以孕妇最好不要吃木瓜。2、山楂山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，最好不要吃。

3、桂圆，又名龙眼。因其性热，不适合阴虚内热体质的人食用。怀孕后多为阴血不足，阴虚导致内热，所以常出现口干、大便干燥等症状。中医主张孕前应凉胎，而桂圆发热，孕妇食用后不能保胎，反而有先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

4、桃子是温性的水果，孕妇本身就是温燥的。多吃桃子会加重燥热，引起胎动，还可能导致流产；另外，有些孕期便秘的人，吃太多桃子会加重便秘的症状。桃仁有祛瘀通便的功效。很容易拉肚子，可能会中毒，孕妇一定不能吃。5、榴莲榴莲热量高，孕妇容易出现高血糖和巨婴。

另外，榴莲性温，吃多了容易上火。6、柿子孕妇可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，也不宜空腹吃柿子。

因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%，大量鞣酸进入人体胃中，在胃酸的作用下会形成“胃柿石”；空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也会导致这个问题，容易对孕妇的肠胃造成伤害；此外，由于柿子含糖量较高，孕妇需要严格控制摄入量，患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用柿子。7、杏杏性热滑胎的特性，孕妇忌用。

杏仁含有剧毒物质，孩子吃7-10颗杏仁就可能死亡，所以孕妇要禁食。8、过敏水果如芒果、菠萝、猕猴桃等。这些水果都是容易引起水果过敏的常见食物。即使孕妇孕前对某些水果不过敏，只是为了保险起见，也不要一次吃太多。如果孕前从未吃过此类过敏水果，孕后也不要一次性吃太多，以免过敏。

2孕妇禁忌食物：蔬菜1、生豆、豆类如四季豆、扁豆、红芸豆、白芸豆在新鲜或加热不完全的情况下可引起中毒。2、木薯木薯的根、茎、叶都含有有毒物质。如果你吃生的或未煮过的木薯或喝它的汤，它会引起中毒，它的毒素会导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。

3、发芽马铃薯发芽部分的毒素——龙葵比肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，轻则引起意识障碍和呼吸困难，重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻痹而死亡。4、新鲜黄花菜含有秋水仙碱，可引起咽干、胃灼热感、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜煮熟，煮透后用开水焯一下再煮。

5、青西红柿含有有毒物质龙葵。吃这种未成熟的青番茄，嘴里有一种苦涩的感觉，吃了之后可能会引起恶心呕吐等中毒症状，生吃更危险。6、腐烂的生姜会产生剧毒的黄樟素。吃了这种毒素的人，即使量很小，也会引起肝细胞中毒和变性。7、生竹笋新鲜的竹笋含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹笋也可能引起食物中毒。

8、黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳定和生长。孕早期的准妈妈应避免进食。9、马齿苋草性寒滑，对子宫有明显的刺激作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产，应慎用。10、生吃菜芽。不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽、绿豆芽。这些豆芽含有细菌，可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。

11、射手座射手座有活血、破血、滑胎、开窍的作用。孕妇不宜食用。12、苋菜苋菜滑，有开窍滑胎的功效。孕早期孕妇应忌食，尤其是有流产倾向或习惯性流产史者。但是孕妇在足月，临产的时候可以吃。3孕妇禁忌食物：肉类1、螃蟹螃蟹虽然好吃，但是性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇有不良影响，要谨慎食用。

2、甲鱼性咸性寒，有较强的通络化瘀作用，故有一定的流产之弊，孕妇慎食。3、猪肝孕妇吃猪肝可以补血，但要注意不能吃太多，因为现代饲料中添加了太多的育肥剂，其中维生素含量高，在动物肝脏中积累。吃太多猪肝可能会导致宝宝畸形。

4、兔肉兔肉是一种凉性食物，既能够凉血活血，却又很容易损人阳气，清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》 记载：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌”。 5、鳗鲡鳗鲡就是我们平时所说的白鳝，是一种高蛋白、高脂肪的食物，能够补虚，但是在《随息居饮食谱》 中有记载：“孕妈妈忌之，恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。

” 6、驴肉驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。 《日用本草》 中就有记载“驴肉，妊妇食之难产”。 7、海马海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不适合孕妇在孕期食用，因为海马具有活血堕胎的功效，在《本草纲目》 中有记载：“海马，难产多用之”。

8、大型鱼美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

9、生肉和半生肉孕妇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

10、外面买的熟食和冷熏类海产品热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果，所以，孕妇不要吃外面买的熟食，要吃也应自己加工煮熟后食用。

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