干龙眼肉的功效与作用？ 桂圆肉的功效与作用

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一、干龙眼肉的功效与作用？

二、桂圆肉的功效与作用

一、干龙眼肉的功效与作用？

龙眼肉干是龙眼肉加工后的一种食品。其功效主要是性平味甘。入心经、肝经、脾经、肾经，含有核黄素、烟酸、抗坏血酸等一些物质。具有补益心脾、益气补血的功效。龙眼肉是补血的药物，特别适合心脾两虚引起的腹泻、乏力、心悸、失眠等症状的人食用。还具有镇静作用，特别适合失眠患者。

二、桂圆肉的功效与作用

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉的功效和作用，说到桂圆，大家应该都不陌生。桂圆其实是一种用我们生活中常见的水果桂圆制成的中药食品。它营养价值丰富，对人体有多种作用。下面给大家分享一下龙眼肉的功效和作用，有兴趣的朋友来了解一下。龙眼肉的功效与作用1一、龙眼肉的功效与作用1、健脑益智

健脑益智是龙眼肉最重要的功效，因为龙眼肉富含氨基酸和多种微量元素。这些营养物质被人体吸收后，可直接作用于人脑，滋养脑神经，促进脑细胞再生，促进智力发育，明显增强人脑功能。2、宁心安神

人们还可以通过吃龙眼肉来改善心脏功能。能营养心肌，促进心肌收缩，防止心悸、心肌缺血、心悸，有利于维护人体心脏健康。常吃龙眼肉还能改善中枢神经系统功能，预防和缓解人体神经衰弱和失眠。3、补益气血

补益气血，缓解人体气血，增强血虚引起的人体造血功能，都是龙眼肉最重要的功效，因为龙眼肉中含有丰富的微量元素铁，可以加速人体血红蛋白的合成，增强人体造血功能，对人体虚弱、面色晦暗有特别好的缓解作用。二、.龙眼肉的禁忌

龙眼肉是一种热水果。热体质的人在生活中只吃龙眼肉，否则会引起多种上火症状。另外，龙眼肉属于高糖食物，生活中有高血糖、糖尿病的人只吃龙眼肉，否则会使病情加重。龙眼肉的功效与作用2一、龙眼肉干的功效与作用1、龙眼肉干可以补气血。

龙眼肉干是一种滋补作用很强的特色食品，含有多种糖类和大量微量元素铁。人食用后不仅能吸收大量的能量，还能起到很好的补血作用，对虚弱性贫血有极好的调理作用。2、龙眼肉干可以保护心脏。

龙眼肉干中铁、钾等微量元素含量很高。这些物质进入人体后能促进血红蛋白和血流的再生，对心肌缺血引起的心悸、怔忡有明显的缓解作用。经常食用可以减少各种心脏病的发生。3、龙眼肉干可以预防皮炎和腹泻。

龙眼肉的营养成分很多，其中烟酸是最重要的一种。这种物质是人类健康的重要组成部分。它在人体内的数量减少后，容易出现皮炎、腹泻，而吃龙眼肉干可以吸收大量的烟酸，减少这些疾病的发生。龙眼肉干的作用有很多，还可以直接作用于人体神经，缓解紧张焦虑，消炎杀菌，抑制病毒，减少癌症等恶性疾病的发生。

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