花生与杏仁能同吃吗？ 花生杏仁粥

有关花生与杏仁能同吃吗？和花生杏仁粥的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、花生与杏仁能同吃吗？

二、老人吃什么粥好

一、花生与杏仁能同吃吗？

花生和杏仁可以一起吃，因为一起吃对身体没有坏处。同时，花生含有蛋白质和脂类，可以补充体内缺乏的营养元素。但是杏仁含有氢氰酸，所以吃杏仁的时候一定要注意不要吃太多，可能会导致中毒，影响身体健康。

二、老人吃什么粥好

老年人由于代谢原因，往往会出现脾胃失调引起的胃肠功能紊乱。建议经常吃一些有健脾和胃作用的粥和汤。这里我推荐一些，供大家参考。第一，芡实粥。芡实、薏苡仁用水浸泡2-3小时，然后用冷水煮粥。烧开后，用小火煮。根据口味，还可以加入瘦肉末，加少许盐。二、紫米红枣粥。

用紫米(先泡1-2小时)和少量江米凉水煮粥。用大火把它煮沸。加入洗净的干红枣，小火煮45分钟。加入冰糖，煮5分钟。第三，花生杏仁粥。用粳米冷水煮沸，加入花生小火炖45分钟，再加入杏仁和糖煮15分钟。第四，陈皮瘦肉粥。陈皮和粳米放入冷水中煮沸，然后加入肉末继续小火熬煮，并加入少许盐。第五，罗汉果粥。

将糙米放入冷水中煮沸，然后用小火煮，加入2~3片罗汉果，继续煮2分钟，然后加盐。第六，羊肉萝卜豌豆汤。将砂锅中的水烧开，同时加入羊大腿、白萝卜和荷兰豆，然后烧开，加入少许草果和生姜，然后用中火煮3小时。第七，土豆汤。土豆切丝，加冷水，文火煮。胃热者加白糖，胃寒者加红糖，拌匀。以上粥和汤有健脾和胃的作用，希望对你有帮助。

以上就是关于花生与杏仁能同吃吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于花生杏仁粥的知识，希望能够帮助到大家！