柠檬蜂蜜水的做法及功效与作用有哪些？ 蜂蜜泡柠檬水的做法与功效

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一、柠檬蜂蜜水的做法及功效与作用有哪些？

二、柠檬蜂蜜水的做法及功效与作用有哪些

一、柠檬蜂蜜水的做法及功效与作用有哪些？

柠檬蜂蜜水是将柠檬汁榨汁，然后加入适量温水稀释，最后加入适量蜂蜜制成。柠檬蜂蜜水具有生津化痰、消暑减肥、美白肌肤、提高免疫功能、预防心脑血管疾病和泌尿系统结石的作用。

二、柠檬蜂蜜水的做法及功效与作用有哪些

蜂蜜柠檬水怎么做1、先用粗盐把柠檬的皮洗干净，然后用工具把柠檬皮切丝备用。2、将柠檬肉切成小方块，放入准备好的空玻璃瓶中。蜂蜜的作用和功效蜂蜜的种类很多，根据采蜜季节的不同，品质也会有所不同。冬天的蜂蜜可以说是四季中最好的。蜂蜜可以起到保健的作用，既可以外敷也可以内服。

蜂蜜富含B族维生素、铁、钙、铜、锰、磷和钾。是滋补、延年益寿、排毒养颜的佳品。长期使用对皮肤和身体都有明显的影响。蜂蜜柠檬水的作用蜂蜜柠檬水可以燃烧脂肪减肥，美白肌肤，淡化斑点，抵抗辐射和紫外线，保护皮肤免受外界环境刺激。在身体调理方面，可以预防心血管疾病，防治肾结石，祛痰，增强免疫力。

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