五步黄油素食樱桃翻身

Healthy Vegan，Happy Body食谱中的这些失误尝起来就像甜蜜的夏日回忆，但全年都可以用冷冻水果制作。或者用不同类型的水果和协调的果酱口味来代替樱桃，以获得无限的周转可能性。

你需要什么：

不粘烹饪喷雾

1 杯去核切碎樱桃(新鲜或冷冻)

¼ 杯加 2 汤匙樱桃酱

2½ 茶匙竹芋粉

½ 茶匙香草精

8 张全麦千层面团(每张 9 x 13 英寸)，解冻

2 汤匙糙米糖浆

你做什么：

烤箱预热到350度。用烹饪喷雾喷洒一个小烤盘并放在一边。

在一个中等大小的碗中，搅拌樱桃、果酱、竹芋粉和香草。搁置。

将两张 phyllo(一张叠放)放在干净、干燥的表面上。纵向对折，形成一个 4½ x 13 英寸的矩形，短边朝向您。将 1⁄4 的填充物放在 phyllo 矩形的底部。从一个角落开始，将 phyllo 的左下边缘向上折叠并覆盖混合物以形成三角形。从对角重复此动作，继续三角形图案。继续折叠成三角形，直到不再剩下 phyllo。

将翻转放在准备好的烤盘上并喷上油。重复此过程以进行剩余的周转。

烘烤 10 至 20 分钟，或直至呈金黄色。从烤箱中取出，在食用前淋上糙米糖浆。将剩菜放入密封容器中冷藏最多 5 天。