生菜为什么要少吃？ 多宝鱼为啥少吃

有关生菜为什么要少吃？和多宝鱼为啥少吃的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、多宝鱼哪些人不能吃？多宝鱼适合老年人吃吗？多宝鱼的家常做法有啥？

二、生菜为什么要少吃？

一、多宝鱼哪些人不能吃？多宝鱼适合老年人吃吗？多宝鱼的家常做法有啥？

经常吃鱼其实对我们的身体有好处，其中多宝鱼是非常受欢迎的品种。常见的吃法可能是清蒸，也可能是红烧。谁不能吃多宝鱼？

1.肺结核患者禁止食用大菱鲆。结核病患者在服用异烟肼时，容易出现过敏反应，如恶心、头痛、皮肤潮红、结膜充血等。严重者出现心慌、唇面肿胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至出现高血压危象和脑出血。如果是肺结核，人们应注意不要食用，以免出现过敏反应、心悸或呼吸困难。

2.肝硬化患者不宜吃多宝鱼。肝硬化时，机体很难产生凝血因子，血小板较低，容易导致出血。吃多了宝鱼，病情会急剧恶化，就像雪上加霜。多宝鱼不适合肝病患者食用。吃多宝鱼会让事情变得更糟，最好不要吃。

3.出血性疾病患者不宜吃多宝鱼。血小板减少症、血友病、维生素K缺乏症等出血性疾病患者。应少吃或不吃鱼，因为多宝鱼肉中含有的二十碳五烯酸(EPA)能抑制血小板聚集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。多宝鱼适合老年人吃吗？

合身。多宝鱼具有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，没有明显的饮食禁忌。一般人都能吃。老年人非常适合吃多宝鱼，可以给身体健康带来很多帮助。多宝鱼有哪些常见的做法？材料：鲍鱼1只，约1斤，姜丝适量，葱花少许，盐少许，鸡精少许，料酒少许，太太贝酱适量，白胡椒粉少许。

做法：(1)将宰杀后的大菱鲆洗净，放入大鱼盘中，两面撒盐，腌制10分钟。(2)将姜丝铺在鱼上，撒少许料酒，淋少许太太贝酱或蒸鱼酱油、鸡精。(3)沸水锅蒸5分钟。(4)取出蒸好的鱼，挑出姜丝，撒上葱花，撒上少许鲜贝汁，倒入热油，撒上少许白胡椒粉。

二、生菜为什么要少吃？

生菜要少吃，因为冷。吃很多生菜会刺激肠胃。胃寒的人不能吃太多，莴笋富含水分，有通便作用。所以腹泻的人不要吃生菜，以免加重腹泻。

生菜为叶用莴苣，因其适合生食而得名，质地松脆，味道鲜香。在肉类消费明显增加的现代人当中，生菜带来了清爽可口的感觉，颇受人们的喜爱。莴笋有清热、安神、清肝、利胆、养胃的功效。适合患有胃病、维生素C缺乏、肥胖、体重下降、高胆固醇、神经衰弱、肝胆疾病的人群食用。

生菜虽然好，但是禁止和那些凉性食材一起吃，因为它本身就是凉性蔬菜。如果和一些寒性成分一起食用，会使人体吸收更多的寒性成分，容易对人体肠胃造成不良影响，而且会增加人体肾脏的负担，导致尿频，严重时甚至会使身体脱水。莴笋性寒，含有甘露醇，有一定的利尿作用。所以尿频的人要谨慎食用生菜，睡前少吃生菜。

以上就是关于生菜为什么要少吃？的知识，后面我们会继续为大家整理关于多宝鱼为啥少吃的知识，希望能够帮助到大家！