破壁机做营养食谱大全，九款破壁机营养食谱怎么做

破壁机是一种能够将食材破碎成极细的颗粒，从而释放出更多的营养成分的厨房电器。使用破壁机可以制作各种营养丰富的食品，如果汁、奶昔、酸奶、芝士、果酱等等。下面是一些破壁机做营养食谱大全。

1. 芒果奶昔：将一个芒果、一杯牛奶、一勺蜂蜜和一些冰块放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

2. 红枣核桃牛奶：将一些红枣、核桃和牛奶放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

3. 香蕉燕麦奶昔：将一个香蕉、一杯燕麦片、一杯牛奶和一些冰块放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

4. 菠菜苹果汁：将一些菠菜、苹果和水放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

5. 西瓜汁：将一些西瓜和水放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

6. 芝士酱：将一些芝士、牛奶和黄油放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

7. 烤红薯泥：将烤好的红薯放入破壁机中，加入一些牛奶和蜂蜜，搅拌至顺滑即可。

8. 果酱：将一些水果和糖放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

9. 酸奶：将一些牛奶和酸奶菌放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

10. 坚果酱：将一些坚果和蜂蜜放入破壁机中，搅拌至顺滑即可。

总的来说，破壁机是一种非常实用的厨房电器，可以帮助我们制作各种营养丰富的食品。只要有创意，我们可以根据自己的口味和需求，制作出更多美味健康的食品。