木瓜和什么煲汤最好喝？ 木瓜煲什么汤最好

有关木瓜和什么煲汤最好喝？和木瓜煲什么汤最好的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、木瓜和什么煲汤最好喝？

二、木瓜和什么煲汤最好？

一、木瓜和什么煲汤最好喝？

1、木瓜鲫鱼汤是一种胶原蛋白含量很高的鱼。和木瓜一起吃，可以增加皮肤弹性，减少皱纹。具体方法如下：准备一条鲫鱼，木瓜20-30g，葱，姜，蒜。鲫鱼洗净血水，去鳞，在鱼背上切2-3刀，木瓜洗净切块。锅中倒入适量油，爆香葱、姜、蒜，放入鲫鱼，煎至两面汁液金黄，加入适量水，放入木瓜碎。

水烧开后，加入盐、味精、生抽等。盖上盖子焖5-10分钟。2、木瓜汤中的鸡爪含有丰富的胶原蛋白。与木瓜同食，有强筋壮骨、补虚健胃的功效。具体做法如下：准备鸡爪10-15个，木瓜半个。鸡爪洗净，去足尖，姜片放入开水中，捞出放凉备用。

木瓜洗净，去表皮，切块，锅内倒入清水，放入鸡爪。水开后放入木瓜，加盖小火炖20分钟左右，最后加盐调味即可。3、木瓜炖鸡汤木瓜炖鸡味道鲜美，有浓郁的鸡汤香味，有滋养肌肤、补血、平肝和胃的功效。具体做法如下：准备半只鸡，半个木瓜。鸡血洗净，剁成块，木块洗净，切成块。

锅中加入适量的油，将鸡块翻炒片刻，颜色略黄时倒入适量的水。水开后加入木瓜、盐、酱油等调味品，小火炖25-35分钟。

二、木瓜和什么煲汤最好？

木瓜鲜鱼汤材料；木瓜1个(重约1斤)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1根，杏8元，党参1两，生姜2片。做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切块，水开后将所有原料放入锅中，再用文火炖两小时后饮用。章鱼木瓜鸭汤清热祛湿，对胃肠湿热、皮肤瘙痒、湿疹有疗效。材料：章鱼干两盎司，木瓜四盎司，老鸭一只，瘦肉半斤，生姜两片，盐适量。

做法：1。将章鱼干浸泡干净。木瓜去皮去核，洗净，切成厚片。3瘦肉、老鸭洗净，飞起后冲洗干净。4烧开适量水，加入章鱼、木瓜、瘦肉。老鸭和姜片，文火煮两个半小时，加盐调味。木瓜羊肉汤材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，大米500克，糖200克，盐、味精、胡椒面。

做法1、将大米、草果、豌豆洗净，取木瓜汁备用。2、羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入大米、草果、豌豆、木瓜汁，加水适量，先用武火煮沸，再用文火炖至豌豆烂、肉熟，加入糖、盐、味精、胡椒面。服用方法：吃肉豆类，喝汤。功效：健脾祛湿。

适用于脾湿引起的腿脚肿胀麻木。木瓜炖牛排食材：木瓜1个、牛排200g、蒜末、胡椒粉少许、蚝油、高汤、米酒适量。做法：将牛排用盐、玉米粉、鸡蛋腌制4小时，然后切成条状。木瓜切条，先用小火上油。用蒜末和胡椒粉翻炒油锅，然后将牛排放入锅中，加入蚝油、高汤和少许米酒。最后用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。

功效：木瓜炖牛排结合了蛋白质和维生素。牛肉性温，与水果同食宜忌燥热之气。牛肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素A，木瓜含有丰富的维生素c，一起食用可以使营养均衡。花生木瓜汤木瓜1个，红花生仁100克，排骨200克，调料适量。做法：1。木瓜去皮洗净，切成粗片；洗净红皮花生。2.将排骨洗净切碎，用盐擦匀。

3.所有食材同时放入锅中，加入6碗水。花生熟了，可以喝汤，吃汤渣。功效：解暑通便，多吃使皮肤光滑细嫩有光泽。木瓜蜂蜜糖浆材料：木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。做法：木瓜用清水洗净。木瓜去皮，去瓤，切片。将木瓜放入锅中，加入一些水。锅烧开后，改用中火焖30分钟。用蜂蜜调味。搅拌糖水，即可食用。

功效：木瓜味甘，性温，微寒。帮助消化，健脾胃，润肺止咳，消暑解渴。蜂蜜可以清热；熟性温，能补中，甘平，能解毒；柔软润泽，能润燥。能舒筋除湿，滋润五脏，对十二指肠溃疡、咳嗽呕吐也有食疗作用。银耳焖木瓜材料：银耳15g，木瓜1个(中等大小，最好是自然熏制的)，杏10g，杏12g，冰糖适量。

做法：将银耳用清水浸泡，洗净；木瓜去皮，去籽，切成小块；将杏仁去衣，洗净，与银耳、冰糖一起放入炖锅中，加入适量开水，炖20分钟即可食用。功效：保湿美容。经常食用可以滋阴润肺，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持肌肤水嫩，延缓衰老。还可以治疗干咳、干咳无痰、痰中带血。木瓜炖带鱼有滋阴补虚，催乳的作用。

适用于产后乳汁不足的人群。材料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱片，姜片，醋，精盐，酱油，黄酒，味精。做法1、带鱼去除鳃和内脏，洗净，切成3厘米长的段；将生木瓜洗净，剥去瓜皮，去瓜芯，切成3厘米长、2厘米厚的片。2、将砂锅放在火上，加入适量的水、带鱼、木瓜、葱、姜、醋、精盐、酱油、黄酒，熟时加入味精。

特点：味美、嫩、香、爽。呵呵，希望你喜欢。如果你喜欢更多的美食，可以来这里看看！http:///菜单/

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