海参豆花是一道非常营养丰富的美食,它不仅口感细腻,而且富含多种营养成分,如蛋白质、胶原蛋白、钙、铁等。下面就为大家介绍一下海参豆花
海参豆花是一道非常营养丰富的美食,它不仅口感细腻,而且富含多种营养成分,如蛋白质、胶原蛋白、钙、铁等。下面就为大家介绍一下海参豆花的制作方法。
材料:
1. 海参:100克
2. 豆腐:500克
3. 鸡蛋:2个
4. 盐:适量
5. 鸡精:适量
6. 葱花:适量
7. 姜末:适量
8. 水:适量
步骤:
1. 将海参泡发,去掉内脏和沙子,切成小块备用。
2. 将豆腐切成小块,放入搅拌机中打成豆浆。
3. 将豆浆倒入锅中,加入适量的水,用中火煮开。
4. 打入鸡蛋,搅拌均匀。
5. 加入适量的盐和鸡精,调味后再次搅拌均匀。
6. 将海参块放入锅中,用小火煮10分钟左右。
7. 最后撒上葱花和姜末即可。
小贴士:
1. 海参要泡发至少4个小时,最好是一晚上,这样可以使海参更加鲜嫩。
2. 豆腐可以用新鲜的豆浆代替,口感更佳。
3. 煮豆花时要用中火,不要用大火,否则容易糊底。
4. 调味时要适量,不要过咸或过甜。
总之,制作海参豆花并不难,只要掌握好方法和技巧,就能做出美味可口的海参豆花。
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