我们喜欢丰盛的沙拉。但在找到完美的生菜、切碎所有我们最喜欢的蔬菜、撒上这个、淋上那个……之后,我们已经筋疲力尽了。输入这个超级简单
我们喜欢丰盛的沙拉。但在找到完美的生菜、切碎所有我们最喜欢的蔬菜、撒上这个、淋上那个……之后,我们已经筋疲力尽了。输入这个超级简单、超级令人满意的花椰菜沙拉。松脆、多汁、浓郁、新鲜——这道非常适合野餐的春季菜肴很快就做好了,看起来很漂亮,更重要的是,味道棒极了。你还在等什么?挖吧!
您需要什么:
3 杯水
1 茶匙盐
1 颗花椰菜,切成小朵
⅓ 杯橄榄油
2 汤匙柠檬汁
1 汤匙全麦芥末
1 茶匙芫荽籽
1 个红甜椒,切丁
1 杯鹰嘴豆
¼ 杯欧芹,切碎
你做什么:
在锅中加入水和盐,煮沸。将花椰菜焯水 2 至 3 分钟。从火上移开,在冷水下运行,然后沥干。
在一个碗中,搅拌橄榄油、柠檬汁、芥末和香菜籽。加入花椰菜、甜椒、鹰嘴豆和欧芹。搅拌均匀即可食用。
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