艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用？ 艾草泡脚的功效与作用

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一、艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用？

二、艾草泡脚的功效与作用

一、艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用？

不能帮你减肥，但是适当泡脚也能帮你活血化瘀。泡脚的时候一定要注意，不要让水温过高，因为很可能会导致皮肤烫伤等现象。另外，减肥期间要注意蛋白质的摄入。蛋白质不仅能补充营养，还能起到很好的饱腹感。

二、艾草泡脚的功效与作用

艾草泡脚的功效与作用

相信艾草对泡脚的功效和作用并不陌生。这种中草药在中医中使用已久。艾草有祛湿散寒的功效，很多人会选择用它泡脚。下面是艾草泡脚的功效和作用。让我们来看看。

艾草泡脚的功效与作用1。艾叶在我国一直被广泛使用。有的用它治病，有的用它吃饭充饥，有的用它做辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是常用的方法。下面介绍一下艾叶泡脚的功效。

艾叶泡脚能有效祛除虚火和寒火，可治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。

只要发生上述疾病，可用一小把艾叶水煮浸泡，或四分之一用纯清艾条制成。切丝后可以放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿。艾叶泡好后，可以泡些温水，直到全身微微湿透，但不能出汗。多喝温水，注意是否吃冷食，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。

但艾叶不能经常泡脚，因为艾叶会导致虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化。对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时，可以喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。

但是有些人身体很虚弱，吃一些滋补的食物会导致牙痛和口腔溃疡。这种情况下，可以等到上火了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候可以继续吃补药，每天坚持用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的，你会发现吃了滋补的食物就不会轻易上火了，体质也会逐渐增强。艾草泡脚的功效与作用2艾草泡脚的好处一、除脚气脚癣。

艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强抵抗力的作用。有针对性的使用，长期坚持，可以去除脚气和脚癣。二、可以祛寒。每天用热水泡脚，有促进血液循环，驱除体内湿冷的作用。此外，艾草可以疏通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血才会通畅，气血健康的人，自然无处容身。三、消除虚火和寒火

人们患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。只要把艾草用水煮开，把脚在药水里泡一会儿，等到全身出汗就好了。然后喝点温水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。艾草泡脚的注意事项

1、除了水中的方法，艾叶最忌讳的就是凉。所以最好不要在空旷的地方泡脚，还要注意保暖。2、艾叶泡脚会变凉，需要吃温热的食物。所以，用艾叶泡脚的同时，不要吃一些冷冻或生冷的食物。3、你需要注意艾叶泡脚的频率。禁止连续多次浸泡，每周2-3次，不可频繁。

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