喝大麦茶有哪些好处？ 大麦茶有6大功效

有关喝大麦茶有哪些好处？和大麦茶有6大功效的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、喝大麦茶有哪些好处？

二、大麦茶有6大功效、大麦茶有什么作用，这些你知道吗？

一、喝大麦茶有哪些好处？

1.补水：大麦茶本身就是一种传统的提神饮料，每100g大麦茶含有99g的水分，因为喝大麦茶可以帮助身体补水。2.补充营养：大麦茶是用大麦制成的饮料，含有蛋白质、维生素B1、烟酸和多种微量元素。100克大麦茶(茶本身)含碳水化合物77.6克，蛋白质13克，脂肪3.4克，总热量305卡。

二、大麦茶有6大功效、大麦茶有什么作用，这些你知道吗？

大麦茶是在中国、日本和韩国民间广为流传的传统清凉饮料。将大麦炒成褐色，食用前只需用热水冲泡，即可提取出浓郁的香茶。大麦茶是通过炒大麦和煮沸它制成的。它有强烈的小麦味。喝大麦茶可以刺激食欲，帮助消化，减肥。那么大麦茶有哪些功效和作用呢？让我们一起来看看。

大麦茶的功效与作用1、去油去腻大麦茶可以促进肠胃蠕动和消化，换句话说，大麦茶有很好的刮油效果。如果吃的有点油腻，饭后喝杯大麦茶是个不错的选择。所以大麦茶在韩国是很受欢迎的饮料，也是韩国人餐桌上必不可少的饮料。

2、降血糖降胆固醇的大麦茶是一种全谷物制成的饮料，所以自然具有全谷物的功效。大麦茶有助于人体降低血糖和胆固醇，能有效缓解冠心病等疾病。3、缓解暑热在炎热的夏天，人们会大量出汗以冷却体表，体内大量失水会使人经常口渴，容易中暑。

此时喝一杯大麦茶，补充体内流失的水分，恢复体内电解质的平衡，避免中暑。炎热的夏天，中老年人尤其需要多喝大麦茶，比年轻人更受不了中暑。4、美容塑形吃完大餐后喝大麦茶可以刮油，所以平时喝大麦茶可以达到预防肥胖的目的。

大麦茶含有丰富的膳食纤维，能加快胃的蠕动，利尿，防止便秘。是强身健体的绝佳饮品。5、预防上火、咽喉肿痛、牙痛的大麦茶具有清热解渴、降气利湿、祛温解毒等功效。并能预防上火、咽喉肿痛、牙痛等疾病。我们也可以在吃烧烤的时候喝点大麦茶，可以消火止津，益脾胃。6、胃肠溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止钝痛。

大麦茶可以隔夜喝吗？隔夜大麦茶不能喝，但营养专家建议最好不要喝。因为里面的一些成分经过一夜的氧化，里面的物质会体现出一些变质。虽然对身体不会有太大影响，但是慢慢形成习惯就不好了。其实不管是什么茶，什么饮料，过了一夜之后最好不要喝，以免对身体造成一些不利因素。

大麦茶这么受欢迎，你知道怎么做，怎么煮吗？如何制作大麦茶1、首先挑选大麦。选择有两个标准。一个是颗粒的饱满度，一个是看有没有杂质(意大利康德东北大麦还不错)。尽量选择颗粒饱满、无杂质的大麦，这样大麦茶才能有浓郁的香味。2、大麦洗净晾干。干燥时注意防尘，保持清洁。

3、晾干后可以油炸。炒的时候要注意火候。锅热了就转小火。控制热度很重要。如果火太大，大麦会被烤焦。当颜色为棕色，香味四溢时，大约需要15分钟。4、炒好的大麦茶冷却后可以密封保存。注意：这一步已经简单做成大麦茶，可以冲泡了。

大麦茶怎么煮外面卖的大麦茶是可以冲泡的，但是如果口感醇厚，还是煮的比较好。将适量大麦茶倒入锅中，加水煮沸。大麦茶可以冲泡几次，甚至连汤汁和茶渣一起吃，可以促进肠胃蠕动，更有营养(我上次试着煮了一下易康德的大麦茶，味道还是可以的)

以上就是关于喝大麦茶有哪些好处？的知识，后面我们会继续为大家整理关于大麦茶有6大功效的知识，希望能够帮助到大家！