坚果素食肉桂核桃山核桃格兰诺拉麦片

来自Plants First食谱的这种坚果味、丰盛、微甜的格兰诺拉麦片簇食谱是一种很棒的自制主食，可以放在你的橱柜里放在手边，用来提炼冰沙，添加到你最喜欢的面包面糊中，或者直接从罐子里拿出来吃。

你需要什么：

1 杯生核桃

1 杯生山核桃

½ 杯生的去壳南瓜子 ½ 杯生

的去壳葵花籽 1 杯燕麦

片 1

杯不加糖的椰丝

1 汤匙肉桂粉2 茶匙姜粉 ¼ 茶匙豆蔻

粉½ 茶匙盐½ 杯融化的椰子油¼黑带糖蜜1 汤匙龙舌兰1 茶匙香草精⅓ 杯全脂椰子酸奶，佐餐用¼ 杯精选浆果或新鲜水果丁，佐餐用

你做什么：

将烤箱预热至 275 度，并在两张带边的烤盘上铺上羊皮纸。

在食品加工机中加入核桃、山核桃、南瓜子和葵花籽，搅拌直至粗碎。转移到一个大碗中，加入燕麦、椰子、肉桂、姜粉、豆蔻和盐搅拌。

在一个单独的碗中，混合油、糖蜜、龙舌兰和香草精。倒入干燥的配料并充分混合。

铺在准备好的烤盘上。烘烤 45 至 50 分钟，直至呈浅褐色，每 15 分钟搅拌一次以确保烘烤均匀。从烤箱中取出并在数小时内完全冷却。

搭配水果椰子酸奶食用，或在密封容器中储存长达 2 周。