试试这7种令人垂涎的夏季甜点

只吃植物，不吃肉类、奶制品、鸡蛋和蜂蜜等动物产品的人被称为素食主义者。夏季纯素甜点至关重要，因为它们为纯素食者提供了令人满意的、无残忍的选择，让他们在不牺牲道德信念或健康目标的情况下沉迷于甜食。

你是素食主义者吗?试试这7 种令人垂涎的夏季甜点

夏天的甜点很重要，因为它们提供了一种清爽又令人放松的方式来抵御炎热和享受时令水果。纯素甜点尤其重要，因为它们迎合遵循植物性生活方式的人，避免使用乳制品、鸡蛋和蜂蜜等成分。

这些甜点不残忍、环保，而且通常更健康，依赖于植物成分，如水果、坚果、种子、椰奶，以及龙舌兰糖浆或枫糖浆等天然甜味剂。他们为素食主义者提供了满足他们对甜味的渴望的选择，同时符合他们的道德信仰，并促进更可持续和富有同情心的食品消费方式。

以下是不同类型的纯素甜点的列表：

1.奇异果奇亚籽布丁：

这款奇异果奇亚籽布丁中的奇异果增添了奶油质感和奇异果的味道。将奇亚籽浸泡在杏仁奶或椰奶中直至变成凝胶状，然后添加捣碎的猕猴桃和天然甜味剂(例如枫糖浆或龙舌兰糖浆)。奇异果和奇亚籽的清淡和新鲜，这款甜点非常适合夏季。此外，它的营养价值使其非常适合每个人享用而不损害健康。

2.巧克力花生冰淇淋：

巧克力花生冰淇淋味道鲜美，具有浓郁的巧克力、坚果味，味道浓郁，奶油味浓郁。将香蕉冷冻，然后与可可粉、花生酱和少量香草香精混合。这种不含乳制品的冰淇淋非常特别，因为它完全依靠冷冻来取悦。因此，夏天很特别，是吃甜点的常见季节。对于那些致力于节食或寻求更健康替代品的人来说，这是普通冰淇淋的完美替代品。

3.蓝莓芝士蛋糕棒：

这些厚重、奶油状、柔软的芝士蛋糕棒与丰富的浆果混合在一起，美味又甜美。馅料由腰果、椰子奶油、柠檬汁和枫糖浆混合而成，倒在黄油杏仁粉皮上。通常，酸奶油涂在饼皮上，上面撒上浆果。然后将甜点冷冻并切成条状。这些能量棒是夏季甜点中必不可少的，因为它们很清淡。

4.菠萝果子露：

类似于冰糕，但质地略带奶油味，这种美味的夏季甜点一定要在夏天享用。将新鲜菠萝片、椰奶、酸橙汁和糖或龙舌兰糖浆混合并盛在碗中。然后，将冷冻混合物混合成光滑的冰淇淋并冷却。菠萝果子露是夏季的顶级美食，集冰凉、酸甜和清爽的热带风味于一身，无疑是炎热天气的最爱。

5.草莓冰淇淋圣代：

草莓冰淇淋圣代的蓬松质地与甜美的果香相结合，令人愉悦。要制作健康的纯素冰淇淋底料，请将冷冻香蕉和草莓混合直至光滑。酱汁需要一个非常成熟的桃子、一个成熟的香蕉和一杯燕麦，并在上面淋上一点枫糖浆。这款夏季甜点的天然甜味、炎热天气的清凉效果和新鲜度使其完美。

6.西瓜猕猴桃纯素冰棒：

这些不含乳制品的西瓜猕猴桃纯素冰棒非常适合最温暖的季节。将猕猴桃、椰子水或牛奶、西瓜块和龙舌兰糖浆或任何其他糖替代品混合直至光滑。将混合物倒入模具中并冷冻。西瓜和猕猴桃赋予这些冰棒酸甜可口的味道，使它们多汁清爽。它们是夏季的理想选择，被推荐作为美味和补水的美食。

7.香蕉布丁冻糕：

层层叠叠的丝滑香蕉布丁、切片香蕉和碎香草薄饼赋予这些奶油般柔软的香蕉布丁冻糕独特的质感。使用捣碎的香蕉、椰奶或杏仁奶、玉米粉和糖，制作出类似蛋奶冻的布丁。然后将其与碎饼干和香蕉片分层放入冻糕杯中。这道甜品是夏天必备的甜点，清凉爽口，更凸显了香蕉的甜味，是消暑的绝佳清凉小食。