简单的纯素草莓和奶油隔夜燕麦

您只需要 5 到 10 分钟即可准备《每日滋养纯素食谱》中的这些燕麦，当您早上醒来时，早餐就会为您准备好。新鲜浆果和光滑的奶油椰子酸奶为这些简单的燕麦增添了饱腹感和风味。

您需要什么：

1 杯燕麦

2 汤匙奇亚籽

3/4 杯椰子酸奶，分装

1¼ 杯纯素牛奶

1 茶匙香草精

1 杯切碎的草莓，另加额外的食用量9780760377581_pg20A

你做什么：

在梅森罐中，搅拌燕麦、奇亚籽和 ½ 杯椰子酸奶。加入牛奶和香草精，轻轻拌入草莓。

盖上盖子并在冰箱中放置过夜。将剩余的椰子酸奶淋在上面，并用更多的草莓装饰。