芙蓉鲜蔬汤是一道非常营养且美味的汤品,它以鲜蔬为主料,加入鸡蛋花和调味料熬制而成。这道汤品不仅口感清爽,而且富含多种维生素和矿物质
芙蓉鲜蔬汤是一道非常营养且美味的汤品,它以鲜蔬为主料,加入鸡蛋花和调味料熬制而成。这道汤品不仅口感清爽,而且富含多种维生素和矿物质,对身体健康有很好的保健作用。下面就来介绍一下如何制作一份美味的芙蓉鲜蔬汤。
材料:
1. 鸡蛋2个
2. 西红柿1个
3. 胡萝卜1根
4. 青菜适量
5. 鸡汤或清水适量
6. 盐、胡椒粉、味精适量
步骤:
1. 将西红柿和胡萝卜切成小块,青菜洗净备用。
2. 热锅凉油,将西红柿和胡萝卜煸炒至变软。
3. 加入鸡汤或清水,煮开后转小火煮10分钟。
4. 将青菜放入锅中,再煮5分钟。
5. 打入鸡蛋,用筷子搅拌成花状。
6. 加入盐、胡椒粉和味精调味即可。
小贴士:
1. 煮汤时可以根据个人口味加入适量的姜片和葱段,增加汤的香味。
2. 鸡汤可以用自己熬制的鸡汤或者市场上购买的鸡精代替。
3. 鸡蛋打入锅中后不要立刻搅拌,等待一会儿再搅拌,这样花状更美观。
4. 芙蓉鲜蔬汤可以根据个人口味加入其他蔬菜,如豆腐、玉米等。
总之,芙蓉鲜蔬汤是一道非常简单易做且营养丰富的汤品,不仅适合家庭日常食用,也适合在宴席上作为一道清爽的开胃菜。
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