简单的纯素巧克力椰子隔夜燕麦

早餐不一定要乏味!将营养丰富、富含益生菌的椰子酸奶和富含蛋白质的奇亚籽添加到《每日滋养素食食谱》中的这些巧克力燕麦中，使早餐从简单变为颓废。

您需要什么：

1 杯燕麦

2 汤匙奇亚籽

3/4 杯椰子酸奶，分

1/4 杯纯素牛奶

1 茶匙香草精

2 汤匙干椰子

2 汤匙可可粒，另加备用

3 汤匙花生酱

1 汤匙枫糖浆

1 茶匙可可粉

¼ 茶匙盐

1汤匙椰子片

你做什么：

在梅森罐中，搅拌燕麦、奇亚籽、½ 杯椰子酸奶、牛奶、干椰子和可可粒。盖上盖子并放入冰箱过夜。

在一个小碗中，搅拌花生酱、枫糖浆、可可粉和盐，直至光滑。

在两个罐子里，将燕麦与酸奶和酱汁分层，上面放上椰子片和额外的可可粒。