晚餐是一天中最重要的一餐,它不仅能够满足我们的饥饿感,还能够为我们提供足够的营养和能量。但是,很多人在晚餐时总是感到无从下手,不知
晚餐是一天中最重要的一餐,它不仅能够满足我们的饥饿感,还能够为我们提供足够的营养和能量。但是,很多人在晚餐时总是感到无从下手,不知道该做什么菜。下面是一些简单易做的晚餐做法,希望能够给大家提供一些灵感。
1. 番茄炒蛋
材料:鸡蛋2个、番茄1个、盐适量、油适量
做法:
1)将番茄切成小块备用。
2)将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀。
3)热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌,炒至七成熟。
4)加入番茄块,继续翻炒,直至番茄软烂。
5)加入适量的盐调味即可。
2. 香煎三文鱼
材料:三文鱼1块、盐适量、黑胡椒适量、油适量
做法:
1)将三文鱼洗净,用厨房纸吸干水分。
2)在三文鱼两面撒上适量的盐和黑胡椒。
3)热锅凉油,放入三文鱼,用中火煎至两面金黄。
4)将煎好的三文鱼取出,放在盘子里即可。
3. 紫菜蛋花汤
材料:紫菜适量、鸡蛋1个、盐适量、鸡精适量、水适量
做法:
1)将紫菜用清水洗净,切成小块备用。
2)将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。
3)将适量的水倒入锅中,加入紫菜块,煮开后加入鸡蛋液,用筷子搅拌均匀。
4)煮至鸡蛋熟透,加入适量的盐调味即可。
4. 炒青菜
材料:青菜适量、盐适量、油适量
做法:
1)将青菜洗净,切成小段备用。
2)热锅凉油,放入青菜,用铲子翻炒。
3)炒至青菜变软,加入适量的盐调味即可。
以上就是几道简单易做的晚餐做法,希望能够给大家提供一些参考。当然,除了以上这些菜品,还有很多其他的选择,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。
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