鸡蛋银耳汤是一道营养丰富、味道清淡的汤品。以下是鸡蛋银耳汤的做法和一些窍门:所需材料:干银耳 20 克鸡蛋 2 个瘦肉 50 克(可选)
鸡蛋银耳汤是一道营养丰富、味道清淡的汤品。以下是鸡蛋银耳汤的做法和一些窍门:
所需材料:
干银耳 20 克
鸡蛋 2 个
瘦肉 50 克(可选)
枸杞 适量
姜片 3 片
食盐 适量
食用油 适量
步骤:
将银耳泡发,洗净,去掉硬茎,切成小块;瘦肉切成小块,用水焯一下,去掉血沫备用。
将鸡蛋打入碗中,加入少量盐和适量清水搅拌均匀。
热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,再将瘦肉块放入锅中煸炒至变色。
加入适量清水,放入泡发好的银耳,加入适量盐和枸杞,大火煮沸后转小火煮 20 分钟左右,直至银耳软烂。
倒入鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透即可。
窍门:
在焯瘦肉之前,可以加入一些料酒或姜片去腥味。
煮银耳汤时,加入枸杞可以增加营养,也可以加入红枣、莲子等其它食材。
煮鸡蛋银耳汤时,可以用筷子在锅中搅动,这样鸡蛋液容易煮散,汤更加浓稠。
如果喜欢汤更清淡,可以在煮汤的时候不加瘦肉。
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