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素食快捷肉汤豆

2024-02-19 17:22:02美食自然的汉堡

这道菜来自常青食谱,在很短的时间内为罐装豆子注入了丰富的风味。除了常见的葱、大蒜和香草之外,番茄酱和味噌还增添了额外的深度风味。对

这道菜来自常青食谱,在很短的时间内为罐装豆子注入了丰富的风味。除了常见的葱、大蒜和香草之外,番茄酱和味噌还增添了额外的深度风味。对于罐装豆子来说,这是一个令人印象深刻的升级!

素食快捷肉汤豆

您需要什么:

1/4 杯橄榄油,更多用于装饰

1 汤匙番茄酱

2 个大葱,切成薄片(约 1 杯)

5 瓣大蒜,切碎

1 汤匙新鲜百里香

2 杯蔬菜汤

¼ 茶匙细盐

½ 茶匙黑胡椒

2 个(14 盎司)罐装黄油或卷豆,沥干并冲洗

1 汤匙白味噌

3 杯包装切碎的瑞士甜菜、菠菜或羽衣甘蓝

柠檬片,供食用

烤硬皮面包或佛卡夏,供食用

你做什么:

在大型荷兰烤箱或锅中,用中火加热油。加入番茄酱和青葱,不断搅拌,直至青葱变软且番茄酱变黑,大约需要 5 分钟。加入大蒜和百里香,持续搅拌约 1 分钟,直至散发出香味。

加入肉汤、盐和胡椒。盖上盖子并煮沸。沸腾后,将火调至中低,煮 5 分钟,让味道融合。

加入豆子并轻轻搅拌混合。盖上盖子,用中低火煮约 10 分钟,直至豆子变热。加入味噌搅拌直至完全溶解。拌入瑞士甜菜。

趁热将豆子放在一边,配上柠檬,然后用面包蘸着吃。

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