Oura Smart Ring现在可以判断你是夜猫子还是早起的人

Oura Ring 长期以来一直将睡眠跟踪放在首位，现在它增加了时间类型或睡眠模式，以帮助用户了解他们独特的昼夜节律。

新的系统更新为 Oura 智能戒指带来了时间类型选择，并且通过重复使用，会告诉您您身体的首选睡眠时间表。换句话说，这个时间型会告诉你你是夜猫子还是早起的人，让你做出相应的调整。

研究表明，我们的时间型与我们的遗传密码密不可分，需要大量数据才能得出这些信息。考虑到这一点，您必须始终佩戴您的 Oura 戒指 90 天才能收到建议的计时码表。该公司表示，它会分析睡眠、活动和体温数据以做出选择。

分析完成后，该应用程序会告诉您是喜欢早上还是晚上，以及这种渴望有多强烈。这里有一些细微差别，对于处于中间范围的人，例如那些喜欢早上晚些时候的人，有很多选择。

这是一个超越时间类型的大型系统更新。新的生物钟功能利用睡眠类型信息与您的睡眠时间表进行交叉引用。此外，一些新的跟踪算法适用于那些睡眠时间不规律的人。

最后，一个新的睡眠规律选项卡向用户展示了他们两周内的睡眠规律。其中大部分功能是第 3 代智能戒指独有的，需要有效订阅。更新现已可用。