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睡眠专家揭示英国时钟改变后改善睡眠的5种方法

睡眠专家揭示英国时钟改变后改善睡眠的5种方法

10月 29 日星期日,英国的时钟将拨慢一小时,并保持格林尼治标准时间 (GMT),直到 3 月底再次向前拨快。这一时钟变化正式欢迎我们进入

2023-10-29
研究人员解开了长期存在的谜团如何保护蛋白质免遭降解

研究人员解开了长期存在的谜团如何保护蛋白质免遭降解

卑尔根大学(UiB)的研究人员发现,蛋白质使用一种常见的化学标签作为屏障来保护它们免遭降解,从而影响运动性和衰老。蛋白质是我们细胞中所

2023-10-28
研究表明骨密度是由与头发颜色有关的蛋白质维持的

研究表明骨密度是由与头发颜色有关的蛋白质维持的

骨骼通过形成和吸收之间的微妙平衡来维持,其不平衡会导致骨质疏松症、风湿病和牙周炎等与骨骼相关的疾病。大阪大学领导的研究人员发现,名

2023-10-27
养殖狼鱼将来可能会出现在你的餐桌上

养殖狼鱼将来可能会出现在你的餐桌上

未来,养殖狼鱼可能会开始出现在鱼类柜台上。然而,哥德堡大学的一篇新论文表明,这种鱼肉质细腻、紧实,与鲑鱼相比,需要不同的养殖条件。

2023-10-27
发现三种新的Minorisa物种最小的掠食性海洋超微型浮游生物

发现三种新的Minorisa物种最小的掠食性海洋超微型浮游生物

Minorisa是一群单细胞真核生物(原生生物),被誉为世界上最小的掠食者之一。这些微生物广泛分布在海洋中,在沿海地区特别丰富,据信它们在海

2023-10-27
一项新研究发现经常吃红肉的人患2型糖尿病的风险更高

一项新研究发现经常吃红肉的人患2型糖尿病的风险更高

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员领导的一项新研究表明,吃红肉的人患 2 型糖尿病的风险可能会增加。这项最近发表在《临床营养学杂志

2023-10-26
菠菜和羽衣甘蓝哪个更健康

菠菜和羽衣甘蓝哪个更健康

它们是最受欢迎、最有营养的两种绿叶蔬菜,但菠菜和羽衣甘蓝哪一种对我们的健康最有利呢绿叶蔬菜是不会出错的。它们富含营养,用途广泛,而

2023-10-26
穿高跟鞋对身体有何影响

穿高跟鞋对身体有何影响

《Stylecraze》杂志列出了高跟鞋可能造成健康风险的几种方式。收缩血管穿高跟鞋时,所呈现的形状会将你的脚挤压到不自然的位置,同时也会让

2023-10-26
使用黑籽油的好处

使用黑籽油的好处

黑籽油(也称为黑孜然籽油或简称为黑油)富含各种生物活性化合物,可提供一系列潜在的健康益处。从其抗氧化和抗炎特性到潜在的免疫系统支持和

2023-10-26
新的注意力分散d因素可能与多动症有关

新的注意力分散d因素可能与多动症有关

在一项涉及 1,000 多名参与者的不同类型的分心研究中,研究人员统计得出了一种新的衡量标准——称为d 因素——可以代表一个人分心的总体

2023-10-26
维生素E如何让你的头发健康继续阅读以了解如何使用优点和副作用

维生素E如何让你的头发健康继续阅读以了解如何使用优点和副作用

维生素E因其对头发健康的有益作用而广受欢迎。据专家称,维生素 E 不仅对头发而且对头皮都有一些重要的健康益处。研究表明,维生素 E

2023-10-25
微小的饮食改变可以帮助降低血糖和控制糖尿病吗

微小的饮食改变可以帮助降低血糖和控制糖尿病吗

根据印度医学研究委员会 (ICMR) 今年发布的最新数据,印度糖尿病患病率估计约为 1 01 亿,较 2019 年的 7000 万人大幅增加。此外,

2023-10-25
心理健康和性健康之间错综复杂的联系

心理健康和性健康之间错综复杂的联系

无可否认,我们生活在一个充满神话和禁忌的世界,人们选择坚持传统信仰而不是寻求真正的真相。历史上在公开讨论中被淡化和回避的两个重要概

2023-10-25
你是糖尿病患者吗继续阅读以了解该吃什么和避免吃什么

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糖尿病的诊断可以改变任何人的生活。当您患有糖尿病时,您的食物选择非常重要。据健康专家称,淀粉类碳水化合物和含糖产品会导致血糖水平升

2023-10-25
患有高胆固醇知道吃什么和避免吃什么

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胆固醇是血液中的一种蜡状物质,对于产生激素、维生素 D 和消化脂肪食物的物质至关重要。然而,胆固醇水平的升高会阻碍血液流动,从而导

2023-10-25
菲尼克斯儿童医院跻身100家最健康工作场所之列

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菲尼克斯儿童医院是全美发展最快的儿科医疗保健系统之一,因其在健康和福祉方面的投资而被 Healthiest Employers® 评为 100 个最

2023-10-24
Chewsy在维生素专柜推出多种维生素必需品

Chewsy在维生素专柜推出多种维生素必需品

Chewsy是创新美味糖果式维生素咀嚼物的领先供应商,很高兴地宣布一系列最畅销的咀嚼物现可在维生素专柜购买。这些独一无二的维生素咀嚼片提

2023-10-24
Beyond Raw为日常使用的罐装提供增压能量和注意力

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在推出Dynamic Gainer 和Dynamic Whey后, Beyond Raw 又回来了,其产品组合中又增添了一款可与所有同类产品相媲美的产品。Beyond R

2023-10-24
Healthier 901的七大秋季健身秘诀

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随着树叶变色和气温开始下降,现在是拥抱更健康、积极的生活方式并看着多余体重下降的最佳时机!Methodist Le Bonheur Healthcare 随时

2023-10-24
皮埃蒙特骨科OrthoAtlanta在奥古斯塔地区开设第一家办事处

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皮埃蒙特骨科| OrthoAtlanta 在埃文斯北 Belair 路 465 号 Suite 3C 开设了新地点。新办公室于本月早些时候开业,位于奥古斯塔皮

2023-10-24
听这些歌曲可以帮助减肥高达30%

听这些歌曲可以帮助减肥高达30%

研究表明,包含 10 首歌曲的播放列表可以使体重减轻 30%。Zara Larsson、Nicki Minaj 和 Charli XCX 等艺术家的音乐可以帮助您更

2023-10-23
安吉拉里彭可以帮助减少痴呆症并改善

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专家希望安吉拉·里彭在《舞动奇迹》中的亮相能够帮助改善国民健康,甚至减少痴呆症。他们赞扬了今年节目中参赛者的年龄范围,并表示像安吉

2023-10-23
研究发现维生素B12缺乏可能引发慢性炎症

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一项新研究发现维生素B12 缺乏与慢性炎症之间存在着令人信服的联系,慢性炎症与一系列健康问题有关,包括心血管疾病、糖尿病和神经退行性

2023-10-23
科学家将睡眠和压力与癫痫发作联系起来

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一项新的研究表明,睡眠模式和应激激素可能是了解癫痫患者如何以及何时可能发生癫痫发作的关键。英国伯明翰大学的研究人员使用数学模型来了

2023-10-23
为什么打瞌睡可能并不像人们想象的那样对健康有害

为什么打瞌睡可能并不像人们想象的那样对健康有害

人们经常声称使用贪睡按钮会对睡眠和认知过程产生负面影响,但没有直接证据表明这种影响。新的研究表明,小睡实际上可能有助于经常小睡的人

2023-10-23
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