缓解口腔溃疡疼痛的简单方法

您的嘴里曾经有过令人烦恼的小溃疡吗?这并不有趣——一个中心为白色或黄色、边缘为红色的小点。它们可能会带来痛苦，让吃饭、喝水、说话和刷牙变得有点麻烦。

它们是口腔溃疡，也称为口疮性溃疡或口腔溃疡，通常发生在脸颊内、嘴唇内、牙龈底部或上颚。它们也可能出现在您的舌头上。

值得庆幸的是，“口腔溃疡通常会在 7 到 10 天内自行消失”，德国牙科协会 (BZAK) 主席 Christoph Benz 博士说。

至少小型钻石是这种情况，这是最常见的类型，其直径为 2 至 3 毫米，很少达到 10 毫米。他们痊愈时不会留下疤痕。

另一方面，严重的口腔溃疡直径可达 3 厘米，并且非常疼痛。它们需要几周的时间才能愈合，并且常常会留下疤痕。

第三种类型，疱疹样口腔溃疡(不是由疱疹病毒感染引起)，并不常见。它们大小精确，遍布整个口腔，最多可达 100 个，并在 7 至 10 天内愈合，不会留下疤痕。

口腔溃疡是什么原因引起的?

奔驰表示，具体原因尚未最终确定。他说：“正在讨论的可能诱因是牙刷造成的口腔粘膜损伤或维生素缺乏等。”他补充说，过敏反应或压力也可能导致这些情况。

德国药剂师协会联邦联盟 (ABDA) 副发言人乌苏拉·塞勒伯格 (Ursula Sellerberg) 博士指出，假牙或牙套以及带有锋利边缘的填充物产生的压痕更容易导致口腔溃疡。

它们在女孩和女性中比男孩或男性更常见，在年轻人中比老年人更常见。“目前还不清楚其原因，”本茨说。

如果患有口腔溃疡怎么办?

首先，您可以尝试使用漱口水来减轻炎症，例如含有高剂量甘菊提取物的漱口水。塞勒伯格说，含酒精甘菊提取物的漱口水以及甘菊浸液(将 10 克甘菊花浸泡在 100 毫升开水中​​)具有抗炎作用。

她说，不过，它们很难减轻烧灼感或疼痛，而且“普通甘菊茶的剂量太低，无法产生任何真正的效果。”

然而，真正有用的是药店出售的凝胶、糊剂、软膏、喷雾剂或片剂。在使用凝胶、糊剂或软膏之前，用棉签将口腔溃疡擦干，因为“这会延长药物在粘膜上的保留时间，”塞勒伯格建议。

止痛药最好在饭前服用，这样咀嚼时的疼痛就可以忍受。

所有其他药物均应在进食和刷牙后使用。“之后 30 分钟内你不应该喝任何东西，”塞勒伯格说;否则，药物就会被冲走，效果就微乎其微。

如果症状严重，皮质类固醇制剂会有所帮助。首次使用前，应咨询医生。

你什么时候应该去看医生?

如果您的自我保健措施在 14 天内没有改善，就该去看牙医了。如果您每年口腔溃疡超过三次，也建议去看医生。

如果口疮性溃疡出现在您身体的其他部位(这是有可能的)，或者您的症状包括发烧、淋巴腺肿胀或胃肠道问题(这些可能是某些疾病的症状)，您还应该去看全科医生、皮肤科医生或耳鼻喉科医生。

“这可能是一种影响消化系统的疾病，例如克罗恩病或乳糜泻，”本茨说。或者您体内的白细胞可能太少。也可以想象，白血病或艾滋病毒/艾滋病等传染病是导致口腔溃疡的原因。

服用某些药物(例如皮质类固醇)也可能导致这些症状，维生素 B12 或铁的缺乏也会导致这些症状。

你能预防口腔溃疡吗?

“这很困难，因为原因还不太清楚，”本茨说。

塞勒伯格说，无论如何，有帮助的是“减轻压力并保持健康的生活方式——均衡饮食、大量运动、不含尼古丁、少量饮酒和充足的睡眠。”

如有必要，您还应该修复不合适的假牙或牙套。当然，适当的口腔卫生始终很重要。