有氧运动可减轻癌症患者的抑郁症状

根据 10 月 8 日在JAMA Network Open上在线发表的一篇评论，有氧运动 (APA) 与癌症成年人抑郁症状的轻微但显著的减少有关。

加拿大温尼伯曼尼托巴大学的 Matthew Kulchycki 医学博士及其同事进行了系统回顾和荟萃分析，以检验 APA 是否能降低癌症患者的抑郁严重程度。荟萃分析包括 25 项随机临床试验，涉及 1,931 名癌症成年人，将 APA 干预与常规护理、候补名单控制、注意力控制或无干预进行了比较。其中 10 项试验的偏倚风险较低。

研究人员发现，在 25 项试验中，APA 与自我报告抑郁症的减少有关(标准化平均差异，-0.38)。在三项涉及 299 名参与者的试验中，这种减少对长期抑郁症也有显著影响(标准化平均差异，-0.32)，但在两项涉及 143 名参与者的试验中，这种减少对中期抑郁症没有显著影响。

作者写道：“有必要进行更多研究来确定 APA 与其他已证实有效的抑郁症干预措施相比的疗效，以及与其他已证实有效的癌症患者抑郁症干预措施相结合的疗效。未来的研究还应调查抑郁症的既往诊断和更细致的癌症治疗相关因素如何改变 APA 对抑郁症状的影响。”