经科学证明可以缓解胃溃疡症状的家庭疗法

据《今日医学新闻》报道，胃溃疡是胃或小肠(十二指肠)内壁的溃疡。这种溃疡通常会导致腹痛和烧灼感。不适感来来去去，可能会持续几个小时。

当身体分解食物所用的酸对胃或肠壁造成损害时，就会出现胃溃疡。这可能是由幽门螺杆菌(Helicobacter pylori)感染或长期使用非甾体抗炎药(NSAID)引起的。

某些食物以及压力可能会加剧溃疡和相关疼痛的发展。

有些人认为溃疡可能是由压力或辛辣食物引起的。虽然这些不会引起溃疡，但它们会通过增加胃酸的产生而加重溃疡。

压力、吸烟和过量饮酒也是重要原因。

典型的抗溃疡治疗依赖于可能产生头痛和腹泻等副作用的药物。

因此，在医疗专业人员和溃疡患者的推动下，人们对替代疗法持续感兴趣。有多种自然疗法可以帮助缓解胃(消化性)溃疡的不适。

根据南非胃肠病学会的研究，以下是消化性溃疡症状的有效治疗方法：

芦荟

芦荟有助于覆盖胃和肠内壁，并已被证明具有胃肠道的抗炎特性。研究人员还发现芦荟可以减轻溃疡性结肠炎患者的炎症症状。

黄酮类化合物

根据美国国立卫生研究院的定义，类黄酮是水果、蔬菜和其他植物产品中天然存在的抗炎和抗氧化化合物。

它们可以减少与溃疡相关的炎症，并保护胃壁免受非甾体抗炎药的损害。

营养师瓦希德·贾纳比博士说，富含类黄酮的食物包括浆果、绿茶、苹果、洋葱、大蒜、卷心菜、西兰花、球芽甘蓝、大豆、西红柿和胡萝卜。

甘草

香料甘草原产于亚洲和地中海地区。

据国家补充和综合健康中心介绍，它是一种流行的传统草药，源自光果甘草植物的干燥根，用于治疗多种疾病。

根据某些研究，甘草根可以表现出预防和抗溃疡的作用。

例如，甘草可以促使胃和肠产生更多的粘液，这有助于保护胃壁。额外的粘液还可能有助于伤口愈合过程并减轻与溃疡相关的疼痛。

研究人员表示，甘草中存在的一些化学物质可能会抑制幽门螺杆菌的生长。

然而，大多数研究都集中在使用这些物质作为补充剂。因此，不确定需要服用多少干甘草根才能获得相同的益处。

干甘草根与甘草味糖果或糖果不同。甘草糖通常含糖量很高，不太可能达到同样的效果。

此外，一些研究表明没有影响，因此使用甘草来治疗或缓解溃疡可能并不在所有情况下都有效。甘草可能会导致处方相互作用和副作用，例如肌肉不适或四肢刺痛。

在提高饮食中的甘草含量之前，请咨询您的保健医生。

姜

多年来，生姜一直被用来缓解胃部不适。克利夫兰诊所的一项研究观察了生姜对炎症性肠病的影响，发现它可以针对炎症并限制胃肠道的损伤。它还刺激肠道愈合元素。

蒜

大蒜还具有抗菌和抗菌作用。动物实验表明，大蒜提取物可以加速溃疡的愈合，甚至可以降低溃疡出现的风险。

此外，实验室、动物和人类研究都表明大蒜提取物可能有助于减少幽门螺杆菌的形成。

据《健康线》报道，最近的一项研究发现，连续三天每天摄入两头生大蒜可以显着降低幽门螺杆菌感染者胃内壁细菌的数量。

然而，并非所有调查都能重复这些发现，在得出确切结论之前还需要进一步研究。

姜黄

姜黄是生姜家族的一员，也是一种有效的营养补充剂。姜黄素是姜黄的主要活性成分，经科学证明具有抗炎作用。它可能有助于预防胃溃疡疾病。

虽然还需要进一步研究，但初步结果令人鼓舞。

洋甘菊

洋甘菊是一种类似雏菊的植物，用于治疗多种疾病。洋甘菊已被证明可以通过减少消化道刺激来帮助治疗中度溃疡性结肠炎。

蜂蜜

蜂蜜是一种富含抗氧化剂的食物，具有许多健康益处。

根据国家生物技术和信息中心发表的一项研究，它们包括增强眼睛健康以及降低患心脏病、中风甚至某些类型癌症的风险。

根据“Healthline”的研究，蜂蜜似乎可以防止包括溃疡在内的许多伤口的形成并有助于愈合。此外，科学家认为蜂蜜的抗菌特性有助于对抗 幽门螺杆菌。

几项动物研究证实蜂蜜能够减少溃疡发生的可能性并缩短愈合时间。然而，还需要更多的人类研究。

溃疡是由胃酸引起的胃壁疼痛性溃疡。药物通常用于治疗溃疡，但请咨询您的医生，将家庭疗法(蜂蜜、生姜、洋甘菊、益生菌等)纳入您的治疗计划中。

如果您曾经患过胃溃疡，您就会知道它有多痛苦。如果您感觉自己有溃疡，请尽快咨询您的医生。溃疡不治疗的时间越长，情况就会变得越严重。