担心黑眼圈5个简单的厨房补救措施来减轻体重

如果不眠之夜或睡眠不足使您的眼睛下方看起来比脸部其他部分更黑，这里有一些简单而快速的家庭疗法可以对抗和淡化它们。

城市生活方式的要求相当高，要平衡工作和家庭生活，要偷偷闭上一会儿，为身体提供优质的休息，就成了一项挑战。高压力环境总是让我们紧张不安，并影响我们的睡眠方式以及平均睡眠时间。利用我们厨房架子上的东西并想出一个可以持续纳入您的日常生活的简单补救措施非常重要。以下五种方法可以帮助显着减少黑眼圈：

花草茶

每天至少喝一杯用生姜、图尔西和藏红花泡在热水中并混合一些蜂蜜制成的茶，可以有效促进良好的睡眠。喝这种花草茶还可以让您饭后感觉轻松，帮助您睡得更好并放松您的神经系统。或者，醒来后喝一杯这种花草茶，让您在一夜没睡好之后焕然一新地开始新的一天。

好脂肪

将几茶匙烤花生、粗糖和磨碎的椰子分别放入碗中，搅拌均匀。当您感到饥饿时，可以将这种混合物作为晚间小吃或中午小吃食用。这些成分中含有的优质脂肪可以淡化肌肤并提供健康的内部光泽，帮助您的脸看起来更清新、更水润。

更换化学清洁剂

用克面粉和水制作浓稠的浆液涂在脸上，代替昂贵的化学清洁剂、洗面奶或肥皂，是保持皮肤清洁、没有任何不必要的斑点、痕迹或色素的最佳和自然的方法之一。克粉是一种极好的去角质剂，有助于去除因色素沉着引起的不必要的皮肤变黑。

午睡

虽然这不完全是厨房补救措施，但下午小睡30 分钟、饭后并在晚上 11 点之前上床睡觉是补偿休息和减轻身体压力的好方法。小睡还可以让您有机会喘口气，让您的眼睛在整天盯着手机或电脑屏幕后得到一些急需的休息。

咖啡酱

将咖啡粉、蜂蜜和一茶匙水制成的糊状物涂抹在眼睛下方，每周至少三次，每次 15-20 分钟。众所周知，咖啡是美白眼睛下方、腋下等皮肤的最佳疗法之一。为了获得最佳效果，请务必使用优质咖啡和有机蜂蜜。您也可以提前制作一小罐糊状物并冷藏以备将来使用。