哪里可以睡得最好

睡眠不足不再只是海豹突击队队员和家长们的问题。兰德公司和兰德欧洲公司称，三分之一的成年人报告有失眠症状。他们的研究表明，失眠患者迫切需要解决方案，他们愿意花费 14% 的收入来获得良好的睡眠。

好消息是什么?“睡眠旅游正成为我们这种无时无刻不处于睡眠不足状态的文化的创新解药，”南非飞行中心总经理安托瓦内特·特纳 (Antoinette Turner) 说道。“旅游目的地不仅提供放松，还提供人们急需的深度休息。”

酒店业听到了我们如僵尸般痛苦的呼喊，并推出了基于睡眠科学的智能床、古老的放松疗法以及在星空下安然入睡的夜晚。

我们几乎可以听到如释重负的鼾声。

这些是我们推荐的四大打盹目的地。祝你好梦!

毛里求斯香蒂莫里斯温泉度假村

想在印度洋上一座未受污染的岛屿上听着海浪拍打的声音入睡吗?海边的床是幸福的。Shanti Maurice Resort & Spa 是我们睡眠的第一站。他们的五到七晚睡眠恢复计划旨在重新调整身心，引导深度放松和睡眠。个性化瑜伽、呼吸调节呼吸练习、镁睡眠疗法和脉轮平衡按摩都在菜单上。

剧透警告：毛里求斯几乎每个度假村都提供更高级别的健康计划，让您进入梦乡。

公主邮轮

乘坐公主邮轮，在海上漂浮在云端是可能的。他们的新款公主豪华床包含睡眠科学的真正层面。它们由一位获得认证的睡眠专家专为公主邮轮开发，采用电子调温弹簧、独立包装的线圈和圆形针织床垫布，包裹在全泡沫中，顶部配有两英寸枕头床垫罩。当然，它们是环保的。

将这些温馨的床、房间的遮光窗帘、阳台上的早晨阳光、舒缓的草药茶、梦幻般的水疗护理和保证最佳睡眠温度的恒温器结合起来，您就拥有了补充能量的秘诀。

博茨瓦纳勒鲁拉陶

Leroo La Tau 坐落在博泰蒂河边，是通往马卡迪卡迪盐沼国家公园的门户。这家旅馆远离文明，是野生动物的天堂，但他们在盐沼的露天睡眠是他们梦寐以求的王牌。在马卡迪卡迪盐沼的盐土地上，躺在舒适的床垫上打盹，周围只有无尽的地平线和银河。

伦敦朗廷酒店

伦敦朗廷酒店 (The Langham, London) 证明，您无需离开大城市也能享受一夜好眠。酒店的 Shul Matters by Chuan 计划提供您梦寐以求的一切 - 在您的房间内泡澡，并为您调制专属的催眠香氛、CBD 按摩、耳针疗法等等。