根据足病医生和运动员的说法最好的全白跑鞋

如今，跑鞋有时会有点...大声。如果您正在寻找一些很棒的复古色块，那么您很幸运：大多数主要品牌都有可能吸引人的东西。但是，如果您渴望一对更微妙的踢腿，您可能需要进行一些挖掘。

特别是，有时感觉找到一双坚固的全白跑鞋非常困难。这似乎是一个简单的要求，但回报却很丰厚。白色运动鞋几乎可搭配任何跑步套装，因此不必担心发生冲突。它们可以帮助突出您的夏季皮肤，而不会引起对您的狗的过多关注。如果您的跑鞋需要执行双重任务，并将您从赛道带到早午餐，它们可以提升任何街头服装的清爽度。简而言之：白色跑鞋提供了一种无与伦比的永恒感。

当然，在投资一双跑步鞋时，颜色并不是您应该记住的唯一因素——还有鞋子的结构。“合适的跑鞋有减震鞋跟，中底相对不灵活，脚趾床半灵活，脚跟落差10毫米或更短，”他说穆罕默德·里马维，DMP，董事会认证的足病医生曼哈顿足部专家在纽约市。

他说，除了这些一般性建议之外，你还需要记住你的脚型以及你打算如何使用鞋子。例如，某些鞋子更适合扁平足，而有些鞋子对于速度训练来说会很活泼，但没有足够的缓冲来进行长时间的训练。

事实上，并非所有的白色跑鞋都是平等的。虽然有些人在马拉松距离短途旅行中可能感觉很好，但其他人最好为步行和观光存钱。这里有八双全白跑鞋，可以让你看起来清新，这取决于你到底在寻找什么。

最适合扁平足：Hoka Women's Bondi 8 — $165.00

脚比一个自称“不政治”的人的约会应用程序更平坦吗?投资Hoka最泡沫的选择：邦迪8。“他们的支撑性中底有助于提供足弓支撑，”Rimawi博士说。他说，它们还有一个厚厚的缓冲鞋跟，有助于吸收冲击，还有一个宽脚趾箱，有助于分散每一步和跨步的冲击力。这款白鞋是美国足病医学协会接受印章的获得者，非常适合任何足弓塌陷或扁平足的步行者或跑步者，以及任何容易患足底筋膜炎的人。

可用尺寸：5–12

宽度：常规

重量：8.9 盎司

优点：

支撑性中底，提供足弓支撑

带衬垫鞋跟

宽脚趾盒

缺点：

厚实的轮廓

一些评论者报告说他们需要一点时间来适应

最适合跟腱炎： Asics 凝胶-卡亚诺 29 — $120.00

原价 160 美元，现售价 120 美元

如果您的跟腱容易发炎，或者您有跟腱炎病史，Rimawi 博士推荐 Asics Gel-Kayano 29。“他们在很多方面都达到了目标，”他说。“它们具有 10 毫米的脚跟到脚趾下降、外部脚跟缓冲和深跟杯，所有这些都可以共同减少跑步时对跟腱施加的负荷和力。”作为额外的好处，它们在您的银行账户上就像在敏感肌腱上一样容易：它们目前售价仅为 120 美元。

可用尺寸：5–13

宽度：标准

重量：9.5 盎司

优点：

实惠的价格点

额外的鞋跟缓冲

深跟杯

缺点：

一些评论者报告削减范围很窄