让你的健身之旅更加甜蜜

我心里很充实。一个周末，来自不同行业的志同道合的人，无论男女，都聚集在一个屋檐下，一起度过了三天。活力四射。笑容灿烂。疲惫的感觉伴随着坚强的意志力和永不放弃的信念。

充满激情的周末。

你在说什么，德雷?好吧，让我告诉你，我保证我的介绍是有意义的。

上个周末，我向 18 位来宾敞开了健身房的大门，他们来这里的唯一目的是走出自己的舒适区，寻求灵感，并渴望被那些想要重新回归自我的人所包围。

一个晚上和两个早上(是的，一个周末)，我们聚集在 Hindssight Fitness & Wellness，沉浸在 DJ iBreeze 的美妙氛围中，完成了四节高能量课程，深入了解营养学，并建立了与运动和食物的积极关系。

在这三次活动中，参与者可以回顾自己的健身和健康之旅，相互交流，最终目标是感到充满力量、动力、灵感和不可阻挡。事实上，随着周末的进行，积极的能量不断增加，故事交流也越来越多。大家互相拥抱，举杯欢呼，所有参加者在这次健身和健康之旅中不再感到孤独，意识到每个人都在努力，每个人都会成功，每个人都会吸取教训。

活动成功吗?成功了!

我的观点是什么?继续阅读，fitfam。

你知道，有时候这段旅程会显得孤独、无聊、没有灵感，放弃的冲动就会增加。

我向你提出的挑战是寻找一个让你感到安全、受到启发和鼓励的健身和健康社区，让你始终做到最好。如果你找不到，那就自己创建一个吧。

当你想放弃的时候，向你的队员发出SOS。

当你感到朋友的能量减少时，给予鼓励的话语并互相推动。

能量是会传染的，所以要明智地选择你的社区。

最重要的是，记住第一条规则：不要放弃!不要放弃自己，不要放弃自己的能力，也不要怀疑自己有多么不可阻挡。拥有它，宣称它，按照你的目标生活，为自己和你的目标而努力。

所以现在，当我从如此美妙的周末中走出来，知道许多人的生活都发生了改变时，我会以众所周知的口头禅结束：对你的整个健身和健康之旅保持无悔。忠于自己，永远诚实地面对自己的努力。

Fitfam!周三快乐!建立你的社区。我保证旅程会更加甜蜜。