小米海参粥的做法？ 海参小米粥的正确做法

有关小米海参粥的做法？和海参小米粥的正确做法的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、小米海参粥的做法？

二、海参小米粥的做法步骤

一、小米海参粥的做法？

步骤/方法1

首先，将洗净的小米放入装满水的锅中。

步骤/方法2

小米用大火煮沸后，加入加工好的海参。

步骤/方法三

最后盖上锅盖，用小火煮约30分钟。

步骤/方法4

就做好了，美味又营养的海参小米粥。

二、海参小米粥的做法步骤

海参小米粥的制作步骤如下： 1、准备洗净的小米和高汤。

2、将小米倒入自动煮锅中，加入高汤。

3.加入适量的水。

4、按电源开关键，选择（煮炖.炖排骨）功能，烹调程序自动执行。

5、开始准备配菜，将白菜芯放入开水中焯一下，水里加入适量的盐。

6、将泡发好的海参放入锅中，加入姜2片和料酒焯一下。我用高汤煮。

7. 将另外2片姜切丝，焯好的材料备用。

8.这个是煮7、8分钟。

9、煮5分钟，加少许盐、白胡椒粉、香油调味。

也可以加入海参等配料一起煮。

10.程序结束后，取出锅放入碗中，加入材料。

海参小米粥可提供人体必需的18种氨基酸，提高免疫力，增强体质，并具有修复和再生功能，如快速愈合伤口、恢复造血功能等。

因此，很多患者在手术后选择补充海参，具有加快康复的功效和作用。

它还具有抗衰老和抗疲劳的特性。海参的胶体壁富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种营养成分，具有消除疲劳、延缓衰老的作用。

绝对是冬季进补的佳品！

以上就是关于小米海参粥的做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于海参小米粥的正确做法的知识，希望能够帮助到大家！