螃蟹的功效与作用及营养，螃蟹的功效与作用

螃蟹是一种美味的海鲜，不仅口感鲜美，而且具有多种营养成分和药用价值。本文将介绍螃蟹的功效与作用及营养。

螃蟹的功效与作用

1. 清热解毒：螃蟹具有清热解毒的作用，可以帮助人体排出毒素，减轻身体负担，对于感冒、喉咙炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

2. 补肾壮阳：螃蟹中含有丰富的锌元素，可以促进男性性激素的合成，增强男性的性功能，对于阳痿、早泄等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 降低血脂：螃蟹中含有丰富的不饱和脂肪酸和胆固醇，可以降低血脂，预防心血管疾病。

螃蟹的营养成分

1. 蛋白质：螃蟹中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，促进身体的生长发育。

2. 矿物质：螃蟹中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，可以满足人体对于矿物质的需求，促进身体的健康发展。

3. 维生素：螃蟹中含有丰富的维生素B1、B2、B12等，可以促进人体的新陈代谢，增强身体的免疫力。

螃蟹是一种美味的海鲜，具有清热解毒、补肾壮阳、降低血脂等功效与作用，同时也是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。适量食用螃蟹可以促进身体的健康发展，但是过量食用会对身体造成负担，需要注意控制食用量。