每个人都应该知道的夏季Matka水的8种好处

在这个炎热的夏季，水在任何情况下都能发挥作用，解渴。虽然冰箱里的冷水很好喝，但土锅里的水可能是更好的选择，因为它不仅可以解渴，而且对健康也有好处。

马特卡(土罐)中储存的水凉爽宜人，对健康有多种好处。饮用储存在马特卡中的水是一种古老的做法，因其众多的健康益处而重新流行起来。在制冷普及之前，土罐对于炎热气候下的冷却水至关重要。

Matkas 是环保且可持续的。它们不像冰箱那样需要电力。粘土是天然的、可生物降解且可重复使用的。以下是饮用马卡水的一些健康益处：

自然冷却特性

用于制作陶罐或马特卡的粘土是多孔的，这意味着它有微小的孔隙。当你在锅里装满水时，水就会通过这些小孔逸出。当这些水变成蒸汽并离开锅时，它带走了热量，其余的水仍在锅中。这使得留下的水变凉。蒸发掉的水越多，散发的热量就越多，锅里的水就越凉。

本质上呈碱性

通常，您全天消耗的食物会在体内变成酸性。根据国家医学图书馆的资料，马特卡水的 pH 值呈碱性，可以平衡食物的酸度并中和酸性毒素。这有助于维持健康的 pH 平衡，并防止胃酸反流和消化不良等问题。

促进新陈代谢

根据国家医学图书馆的说法，来自马特卡的水确实有助于促进新陈代谢。马特卡是多孔的，可以让水呼吸。当水静置时，粘土会自然过滤它并为其注入有益的矿物质，如钙、镁和铁。当我们喝这种富含矿物质的水时，它可以帮助我们的消化酶更好地发挥作用，正确分解食物并吸收营养。

预防中暑

炎热的夏季，中暑是人们面临的常见问题。当身体因长时间暴露在高温下而过热时，就会发生中暑。喝煲汤水有助于预防中暑。根据国家医学图书馆的说法，陶罐是多孔的，可以蒸发，这有助于冷却里面的水。这种蒸发还允许水从粘土中吸收更多矿物质。这些矿物质有助于身体快速补充水分并补充因出汗而流失的电解质。

温柔的喉咙

饮用冰箱中太冷的水会刺激喉咙，使其感觉发痒或疼痛。然而，陶罐里的水自然凉爽，不会结冰。粘土可以防止水变得像冰箱一样冷。 Matka 水性质温和，不会加重咳嗽或喉咙刺激。

天然净化器

当水储存在陶罐中时，这些孔就像过滤器一样，阻止有害物质进入水中。细菌、寄生虫和其他污染物无法穿过粘土。这种自然过滤使水变得更清洁、饮用更安全。陶罐就像一个简单、天然的净水器，不需要化学品或花哨的系统。在没有现代水处理的地方，陶罐提供了一种消除饮用水风险和预防疾病的简单方法。

帮助消化

马特卡水可以帮助消化，因为水会吸收粘土中的矿物质。每天喝这种水可以为您的身体提供所需的矿物质。这些矿物质可以帮助您的身体分解并吸收食物中的营养。这可以改善消化。根据国家医学图书馆的说法，矿物质还可以帮助您的新陈代谢更好地发挥作用。您的新陈代谢是您的身体将食物和饮料转化为能量的过程。

可以安全饮用

陶罐由天然材料制成，通体有小孔。这些小孔就像过滤器一样，可以捕获水中的污垢和细菌。当水放在陶罐中时，这些孔会捕获细菌、微生物等杂质，因此流出的水更干净。人们过去常常将水储存在陶罐中，因为陶罐可以使水饮用更安全。水并不完全干净，但将其放在陶罐中可以去除很多杂质。根据国家医学图书馆的说法，它们是生物杂质，是由藻类、细菌、微生物和胶体杂质等活生物体的存在引起的，其中包括有机废物和氨基酸。