体温35.9度正常吗，体温36度正常吗

体温36度是正常的，但也需要注意身体状况

体温是人体内部环境的重要指标之一，它反映了人体的代谢状态和免疫功能。正常体温范围是36.1℃~37.2℃，而36度的体温被认为是正常的。但是，即使体温在正常范围内，也需要注意身体状况。

一、36度体温的原因

36度的体温可能是由于多种原因引起的。例如，早上起床后，体温会稍微低一些；在休息或睡眠时，体温也会降低。此外，如果你处于一个比较凉爽的环境中，体温也会下降。因此，36度的体温并不一定意味着身体有问题。

二、36度体温与身体健康

虽然36度的体温被认为是正常的，但是它也可能与身体健康有关。例如，如果你感到疲劳、头晕、食欲不振等症状，那么36度的体温可能是身体疲劳或免疫力下降的表现。此外，如果你长期处于压力状态下，体温也可能会下降。因此，36度的体温需要结合身体状况来判断。

三、如何保持健康的体温

为了保持健康的体温，我们需要注意以下几点。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等。其次，适当锻炼身体，增强免疫力。最后，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。

综上所述，36度的体温是正常的，但也需要注意身体状况。我们应该保持健康的生活方式，增强免疫力，以保持健康的体温。如果出现身体不适，应及时就医。