民间偏方治疗失眠 治失眠的有效小偏方

有关民间偏方治疗失眠和治失眠的有效小偏方的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、民间偏方治疗失眠

一、民间偏方治疗失眠

偏方治疗失眠。对有些人来说，晚上睡个好觉是一种特别的奢侈。失眠不仅会加速衰老，还会损害身体器官。我来和你一起看看民间偏方治疗失眠的相关资料吧。失眠偏方1醋蛋液【原料】红皮鸡蛋1个，米醋150 ~ 180 ml。

【做法】鸡蛋洗净，放入缸中用米醋浸泡，48小时后捣碎，再浸泡36小时后饮用。每次喝适量，分3 ~ 5次喝。【功效】安神理气。可以帮助治疗失眠。枸杞蜂蜜【原料】枸杞适量，蜂蜜适量。【做法】取满枸杞，洗净，用蜂蜜浸泡1周。早晚各服一次，每次枸杞15粒左右，同时加蜂蜜。【功效】镇静安神。可以帮助治疗失眠。

核桃粥【原料】核桃60克，大米100克。【做法】将核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加入适量清水，用小火熬制核桃仁粥。每天晚上吃可以有效改善睡眠。【功效】镇静安神。可以帮助治疗失眠。生姜醋泡脚【原料】生姜40克，醋60克。【做法】生姜洗净切片，加水煮沸，加入醋。水温适宜时，泡脚半小时。每晚睡前泡脚。失眠泡脚半个月就能治好。

【功效】舒筋活络。可以帮助治疗失眠。核桃糖【原料】核桃仁20克，糖适量。【做法】核桃仁用白糖捣碎，开水冲泡10至15分钟，睡前服用。每晚一次，一般连续服务2 ~ 3周即可见效。【功效】安神醒脑。适合失眠。蜂王浆豆浆【原料】黄豆50克，蜂王浆6克。

【做法】将大豆用冷水浸泡过夜，磨成豆浆(或市售豆浆)，放入锅中煮沸，放置一段时间，待豆浆转暖后，转入蜂王浆中。早餐时喝酒。【功效】安神、健脾、养血。适用于失眠者，尤其是贫血者。豆浆【原料】黄豆60克，糖适量。

【做法】将黄豆的杂质全部挑出来，放入容器中，用清水浸泡，待吸水膨胀后磨成浆，再倒入布袋中过滤。将豆汁滤出后，将装有豆渣的袋子浸入150毫升清水中，使大豆中的可溶性物质和胶质蛋白尽可能地溶于水中。将两次所得的豆汁倒入锅中，中火煮沸，趁热加糖。早上和下午服用。

【功效】补益肝肾，养血安神。适用于肝肾阴虚型失眠，尤其是伴有耳聋盗汗者。鸡蛋玉米粥【原料】鸡蛋2个，玉米100克。【做法】将小米洗干净，放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煮沸，制成粥。当它快熟的时候，打入鸡蛋，稍微煮一下。晚饭吃一顿饭。【功效】益气养血，宁心安神。适用于心脾两虚型失眠，尤其适用于体虚者。三宝蜂蜜汁

【食材】黄瓜200克，胡萝卜200克，番茄200克，蜂蜜40克。【做法】将黄瓜、胡萝卜、西红柿分别洗净，切片，放入家用榨汁机中打成汁，然后加入200毫升冷开水，继续打几秒钟，取汁加入蜂蜜。每天早晚分开喝。【功效】滋阴降火，安神通便。适用于阴虚火旺型失眠，尤其是习惯性便秘者。胡萝卜炸酱

【食材】胡萝卜150克、豆腐干3块、虾米(开阳)15克、绿豆25克、鲜香菇80克、姜水、植物油、酱油、香油、素汤、甜面酱、糖、湿淀粉。

【做法】胡萝卜洗净，去皮，用豆腐干切成小方块；虾仁用开水浸泡，加入少许黄酒；鲜蘑菇洗净，切成丁。将锅放在火上，加入植物油，加热至七成热。将胡萝卜丁、豆腐干分批放入锅中，炸透至微黄时即可。烹饪前先炒青豆。

锅内剩油，放入甜面酱和姜粉，放入素汤炒匀，放入虾米(泡水)炒至虾仁上色，再放入胡萝卜丁、豆腐干、四季豆、香菇，放入酱油、白糖调味，炒至酱汁入味，湿淀粉勾芡，淋香油。随餐吃饭。

【功效】养心肾，健脑益智。适合失眠。失眠偏方21、五味子汤，五味子、茯苓各10克，大枣5枚，一起用做清汤，不加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，所以对脾虚、心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。2、酸枣仁汤

用酸枣仁治疗失眠是一种常见的民间偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是治疗盲目失眠的常用中草药。平时可以做枣子汤或者枣子粥。比如可以用10克的酸枣仁和50克的梗米煮粥，也可以单独用15克的酸枣仁煮汤，对焦虑失眠有很好的效果。3、红枣黑豆浆

红枣桂圆5个，黑豆30克。将三种材料洗净，做成营养豆浆，不加糖。红枣黑豆浆具有补血益气、养心补肾的作用。本方对心血不足、心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。4、红豆芡实粥

红豆莲子25克，芡实50克。将三种材料洗净，放入泥锅中煮粥。不要加米饭或调料。红豆芡实粥具有健脾补肾、养心安神的作用，对心脾两虚、心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。5、桑葚枸杞水

桑葚干15克，枸杞子15克，用开水覆盖，炖10分钟，可反复饮用，每日一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精、疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚肝气郁结所致的失眠多梦。17年老中医失眠小偏方

对于经常失眠的人来说，除了坚持规范的药物治疗，还不如尝试安全的偏方。比如很多老中医都有治疗失眠的秘方。当然，这也是建立在辨证论治的基础上。一个药方不可能解决所有的失眠问题。

对于常见的气虚或血虚引起的失眠，不妨尝试用红枣、核桃、桂圆、花生熬汤，每天温和灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门、内关等六个穴位，可以改善气血不足，从而解决失眠问题。

结论：失眠的朋友不妨试试17年老中医失眠小偏方。上面说的偏方，可以有效的养血益气，改善失眠。需要注意的是，使用偏方一定要注意安全。如果是自我调节，食疗的安全性相对较高。不要随意用药。

以上就是关于民间偏方治疗失眠的知识，后面我们会继续为大家整理关于治失眠的有效小偏方的知识，希望能够帮助到大家！