宝贝“W”型坐姿卖萌？别急着拍照！这样的坐姿对宝贝并不好 好爽 好紧 宝贝 别夹

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一、宝贝“W”型坐姿卖萌？别急着拍照！这样的坐姿对宝贝并不好

一、宝贝“W”型坐姿卖萌？别急着拍照！这样的坐姿对宝贝并不好

对一个婴儿来说，从翻身到学会坐、爬行，最后学会走路，是一系列的生长发育过程。坐在这个过程中，无疑是一个重要的节点。宝宝学会了坐，就意味着宝宝终于可以更开放地观察世界了，同时也意味着宝宝的四肢更加协调。

坐是翻身的事业，是爬行的重要前提。很多新手父母因为宝宝长时间不能坐起而感到焦虑，于是给宝宝外部辅助，帮助宝宝坐起。网上有很多宝宝“W”姿势的可爱照片，所以很多家长都跟着这个姿势给宝宝拍照。但很多新手父母不知道的是，这种姿势对宝宝的生长发育并不好。

“W”坐姿俗称萝莉坐，也叫鸭坐。是婴儿坐在地上，臀部向外弯曲。这个坐姿从上到下看起来像个W字母。这样的姿势会让宝宝看起来很可爱，而且对于宝宝来说，会更稳，容易坐稳，非常省力舒适。但是，这种姿势其实对宝宝的生长发育非常不利。首先，长时间这样坐着会让宝宝的腿型变丑，也就是“O型腿”。

因为这样坐的时候，宝宝的骨盆向外扩张，膝关节外翻，容易旋转大腿骨的内角，所以宝宝以后很容易向外走。其次，宝宝的体型也会受到影响，孩子容易驼背。同时，宝宝这样坐看起来非常轻松舒适。其实是通过增加腿部压力来实现的。时间长了，宝宝的脊柱会前凸，不仅会驼背，还会使宝宝的平衡能力变差。

宝宝6个月左右就要学会坐了。这时候宝宝独立坐直还是比较困难的。一般来说，他们需要依靠一些东西来帮助他们坐起来。直到宝宝8-9个月，可以不依靠任何东西坐直。坐成一圈是指宝宝的腿向内弯曲，脚掌相对闭合成一圈。盘腿而坐，顾名思义就是盘腿而坐，像一种冥想的姿势。

这个姿势可以纠正长时间坐W型的宝宝。长坐是坐着时双腿自然向前伸展的坐姿。这种自然的坐姿最有利于宝宝的发育，是拉伸身体的自然坐姿。侧坐是双腿向一侧侧着的姿势。给宝宝培养一个正确的、有利的坐姿是非常重要的。从小让宝宝保持健康的坐姿，对宝宝的生长发育非常有利。新手父母一定要注意。

六个月到九个月期间，家长要系统科学地训练宝宝，帮助宝宝习惯坐姿。很多家长都不知道什么方法，我现在就直接告诉你。这个练习需要控制好力度和速度，以免伤到宝宝的手臂。当宝宝感到疲劳时，要及时停止训练，保护宝宝最重要。

每天的运动次数不要太多，一天一两次就够了，每次也不要让宝宝坐太久，两到三分钟就好。练习几次后，可以取消辅助，让宝宝自己坐。新手家长需要注意的是，每次训练时间不要太长。每个宝宝的体质不同，体力也不同。家长千万不要强行训练宝宝。

除了学习婴儿期的坐姿，在宝宝长大开学后，培养宝宝正确的坐姿尤为重要。培根说过，习惯是一种顽强而伟大的力量，它可以主宰生活。培养孩子良好的坐姿习惯要从小开始。孩子写字时的坐姿相信父母双方都有印象，也就是我们常说的“一拳一寸一尺”的道理。

具体来说，孩子写字时需要保持上半身直立，可以稍微前倾一点，保持胸部距离桌子边缘一拳的距离。握笔时，指尖应距离笔尖一英寸。在坐直的前提下，孩子保持头部挺直，自然低头看桌面上的书。此时，他的眼睛距离桌面大约一英尺。这种姿势可以保护孩子的视力，让孩子在学习的时候更舒服。

随着现代科技的发展，手机的使用更加普遍和年轻化，很多孩子很小就开始玩手机。孩子们玩手机时的姿势往往对他们的视力或健康不利。要么躺着玩，要么低头。长此以往，孩子的脊柱和视力都会受到很大的损害。

孩子使用手机时尽量用手，直视视线中间的手机，不要斜视。不要长时间低头。可以用垫子支撑手肘，抬高手臂，减少弯腰的程度。如果孩子需要用电脑，建议买一个专门的可调节电脑桌来矫正姿势。【今日话题】宝宝最喜欢的坐姿是什么？

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