健康饮品真的适合孩子喝吗

​一段在社交媒体上疯传的视频不仅在网上引发了一场新的辩论，也在线下世界引发了一场新的辩论。我们给孩子们喝的粉状产品真的是健康饮品吗?它们是否提供了儿童生长发育所必需的营养素?或者它只是作为美味保健品巧妙包装的糖?

几十年来，有几个品牌为儿童销售这些粉末状饮料，据称可以促进健康的肌肉生长并具有身体发育特性。建议将这些粉末混合在一杯牛奶中，喂给儿童，以帮助他们摄取身体生长所必需的“维生素和营养素”。

名为 Food Pharmer 的 Instagram 影响者 Revant Himatsingka发布了一段病毒视频，抨击吉百利旗下的 Bournvita 公司，解释其成分清单。这段病毒式传播的视频引发了人们对在销售的各种儿童健康饮料的真实性提出质疑。

IndiaToday.in 采访了健康专家，以更好地了解这些巧克力饮料中的成分。

糖，糖和大量的糖

虽然大多数产品都声称它们含有对儿童整体身体发育必不可少的营养素和维生素，但专家表示，其中许多产品确实含有过量的糖分，不应让儿童食用。

事实上，有很多因素在这里发挥作用。班加罗尔 Aster CMI 医院临床营养营养学负责人 Edwina Raj 博士告诉 IndiaToday.in，那些由不同品牌生产并标榜对儿童健康的产品在成分上有所不同。

它们主要被认为是既有好处又有副作用的补充剂。

Edwina Raj 博士说：“就像药物一样，人们应该知道这些产品中有多少真正应该包含在您的饮食中，如果包含它们，那么数量应该是多少以及适合什么年龄。”

古尔冈 CK Birla 医院新生儿科和儿科首席顾问 Saurabh Khanna 博士告诉 IndiaToday.in，大多数制造商将这些产品描述为“富含能量和维生素的饮料”，但他们没有表明这些产品含有大量糖。

“理想情况下，不应向儿童提供这些产品，因为它们属于超加工食品类别，最好避免使用，”卡纳博士说。他进一步补充说，这些会导致体重过度增加、龋齿(牙齿受损和出现小孔)以及与生活方式相关的慢性疾病。

“这些产品大多被描绘成含有大量麦芽和大麦衍生物，但它们总是含有不应向公众提供的成分，尤其是大量的糖分，”卡纳博士说。