来月经期间吃什么好排毒排污血？ 排毒吃什么最好

有关来月经期间吃什么好排毒排污血？和排毒吃什么最好的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、来月经期间吃什么好排毒排污血？

二、三伏天吃什么最好排毒

一、来月经期间吃什么好排毒排污血？

月经期间，可以喝红糖水排毒。红糖性温味甘，入脾经。具有疏肝健脾、补血养血、疏肝解毒、祛邪止渴的功效。经期喝红糖水有助于排除体内毒素，祛瘀活血，加速血液循环，经络通畅排出。经期也可以吃木耳放血。黑木耳具有益气活血、凉血养阴的作用，能消除体内热毒。

二、三伏天吃什么最好排毒

1、西瓜：西瓜含有丰富的丙氨酸、盐和胡萝卜素，有清热解暑、利尿、除烦的作用。常吃西瓜可以清火退烧。2、草莓：草莓含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有明目养肝、解热祛暑的作用，对高血压、动脉硬化有积极的预防作用。3、牛樟芝：牛樟芝含有三萜类、多糖等成分，能改善肝细胞功能，解毒排毒，养肝护肝。

中老年高血压高血脂患者每天含台湾省百年，有助于降低血液中的胆固醇和脂肪含量，有效改善症状，顺利度过酷暑。4、苦瓜：苦瓜含有多种维生素和矿物质，具有清热解暑、降血压血糖、消除疲劳、清心等功效，并能加速排毒。据研究，它还具有良好的降血糖、抗病毒和抗癌作用。

以上就是关于来月经期间吃什么好排毒排污血？的知识，后面我们会继续为大家整理关于排毒吃什么最好的知识，希望能够帮助到大家！