用这8个健康的冷冻食品品牌让晚餐变得简单快捷

当我们饿了、太忙或太累而无法做饭时，我们大多数人最终都会在冰箱里翻找一些容易加热的东西。虽然时不时地把一些冷冻鸡块和薯条放在一起并没有什么问题，但最好也储备一些方便又健康的选择。

幸运的是，价值 1,430 亿美元的预制食品市场充满了各种选择，使快速、简单和健康的植物性食品比以往任何时候都更容易获得。下面，我们收集了一些我们最喜欢的品牌来尝试。

健康冷冻食品的好处

健康的植物性冷冻食品的最大好处就是方便。在漫长的一天结束后，大多数人不想永远在厨房里准备一顿营养丰富的饭菜。事实上，根据国立卫生研究院的数据，三分之一的年轻人觉得他们太忙而无法吃健康食品。但手头上有一份健康的冷冻食品有助于克服这个问题。

它们还有助于减少食物浪费，因为所有东西都是预先分配好的，而且它们也可以有效地实现营养平衡。需要注意的最重要的事情是以完整的、最低限度加工的成分为重点的选择。与经过深加工的替代品相比，这些往往会保留更多的原始营养成分。它们通常含有较少的添加剂和热量，并且纤维含量较高。

8 个冷冻即食品牌让用餐变得比以往更轻松

在您的冰箱中储存这些膳食选择，以确保您随时都能享用美味、营养、快捷、方便的晚餐选择。

1

紫胡萝卜

Purple Carrot 主要提供送餐服务(在此了解有关其餐包的更多信息!)，但这个位于马萨诸塞州的热门品牌还提供健康、可持续的冷冻餐选择。您可以在大多数零售商(包括 Sprouts、Kroger 和Target)找到美味的选择，例如乌冬面碗、胡椒碗和肉丸海纳拉(所有这些均采用新鲜的当地食材制成)。

2

加丁

这个加拿大品牌主要以其各种纯素肉类产品而闻名(例如 Crispy Chick'n Sliders 和 Sliced Italian Saus'ge)。但它也有全系列的无肉餐食，例如终极植物性牛肉和西兰花碗，所有这些都富含植物性蛋白质。

3

藏红花路

Saffron Road 并不是一个完全纯素的品牌，但它确实提供了大量营养丰富的植物性食品。例如，寻找椰子花椰菜咖喱等选项，其中包含烤花椰菜、白豆和“温暖的印度香料”的混合物。其他美味选择包括蔬菜泰式炒河粉和蔬菜印度香饭。

4

甜蜜的地球

雀巢旗下的 Sweet Earth 在其广泛的无肉产品组合中提供多种纯素“植物性”即食食品。例如，左宗棠豆腐，其特色是全麦糙米、脆豆腐和西兰花。还有黄油 Chik'n 鹰嘴豆和蔬菜捞面。

5

每日收获

Daily Harvest 是另一种受欢迎的送餐服务，对于那些大部分时间都需要植物性冷冻食品的忙碌人士来说，这是一个不错的选择。当您注册时，您可以选择美味的食物，如白豆和菠菜香蒜酱意大利面、鹰嘴豆和椰子咖喱收获碗等等。在这里找到我们的每日收获完整指南!

6

雪松

自 20 世纪 80 年代以来，南加州品牌 Cedarlane 一直为提供健康、有机、冷冻食品。它不是完全纯素的，但它拥有强大的简单植物动力系列，其中包括无麸质纯素扁豆牧羊人馅饼和纯素烤宽面条等选项。

7

艾米的

当谈到冷冻卷饼、披萨和主菜时，Amy’s 一直是素食主义者以及更广泛地不吃肉的人的首选品牌。这个素食品牌提供多种纯素冷冻食品，包括泰式炒河粉、菠菜和芝士馄饨、早餐炒菜等。

8

精美勺子

Splendid Spoon 是另一项冷冻餐服务，但它提供易于定制的计划，因此您可以完全控制每周收到的餐食数量。另外，您还可以选择适合您的餐点。选项始终以蔬菜为主，包括奶油胡桃南瓜面、椰子咖喱饭和纯素牧羊人馅饼等菜肴。该品牌还在其市场上提供多种美味的点菜选择，包括牧羊人派、泡菜炒饭和烤番茄烩饭。