有关有跟腱炎还能自愈吗？咋办呢？和跟腱炎能自愈吗的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来
有关有跟腱炎还能自愈吗？咋办呢？和跟腱炎能自愈吗的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
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一、有跟腱炎还能自愈吗？咋办呢？
阿基里斯腱炎发病率高，诱因包括过度运动和慢性劳损。主要表现是跟腱处的疼痛和不适，尤其是走路的时候。跟腱炎根据不同的病因有不同的临床表现和治疗方法。1、抬起患肢。比如坐着的时候下肢放在矮凳上，躺着的时候下肢垫枕头。由于下肢长期下垂，炎症性积液容易在远端积聚，不利于炎症吸收。2、制动器支架。
可以卧床或坐2-3周，减少站立和负重的时间，在家只能做洗漱、上厕所等活动。3、药物疗法膏药可外敷跟腱，消炎止痛，如ru跟腱【骨铺】膏药，多休息，桃宝有，避免疲劳。4、局部热敷。比如热水泡脚。跟腱炎患者一定要注意休息，所以绝对不能继续使用跟腱，比如。
跑步或跳远等。特别是一些需要休息的运动人群，平时需要休息，避免参加剧烈活动。日常生活中可以吃一些排骨汤或者清淡的饮食，可以促进身体的恢复。
以上就是关于有跟腱炎还能自愈吗？咋办呢？的知识，后面我们会继续为大家整理关于跟腱炎能自愈吗的知识，希望能够帮助到大家！
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