孕期哪些食物需要忌口 怀孕忌口的食物一览表

有关孕期哪些食物需要忌口和怀孕忌口的食物一览表的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、孕期哪些食物需要忌口

一、孕期哪些食物需要忌口

孕妇禁忌食物：水果1、木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与黄体酮相互作用，从而阻碍怀孕或导致流产。另外，木瓜性寒。孕期吃木瓜会导致体内寒气积聚，引起子宫收缩，引起流产。所以孕妇最好不要吃木瓜。2、山楂山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，最好不要吃。

3、桂圆，又名龙眼。因其性热，不适合阴虚内热体质的人食用。怀孕后多为阴血不足，阴虚导致内热，所以常出现口干、大便干燥等症状。中医主张孕前应凉胎，而桂圆发热，孕妇食用后不能保胎，反而有先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

4、桃子是温性的水果，孕妇本身就是温燥的。多吃桃子会加重燥热，引起胎动，还可能导致流产；另外，有些孕期便秘的人，吃太多桃子会加重便秘的症状。桃仁有祛瘀通便的功效。很容易拉肚子，可能会中毒，孕妇一定不能吃。5、榴莲榴莲热量高，孕妇容易出现高血糖和巨婴。

另外，榴莲性温，吃多了容易上火。6、柿子孕妇可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，也不宜空腹吃柿子。

因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%，大量鞣酸进入人体胃中，在胃酸的作用下会形成“胃柿石”；空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也会导致这个问题，容易对孕妇的肠胃造成伤害；此外，由于柿子含糖量较高，孕妇需要严格控制摄入量，患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用柿子。7、杏杏性热滑胎的特性，孕妇忌用。

杏仁含有剧毒物质，孩子吃7-10颗杏仁就可能死亡，所以孕妇要禁食。8、过敏水果如芒果、菠萝、猕猴桃等。这些水果都是容易引起水果过敏的常见食物。即使孕妇孕前对某些水果不过敏，只是为了保险起见，也不要一次吃太多。如果孕前从未吃过此类过敏水果，孕后也不要一次性吃太多，以免过敏。

2孕妇禁忌食物：蔬菜1、生豆、豆类如四季豆、扁豆、红芸豆、白芸豆在新鲜或加热不完全的情况下可引起中毒。2、木薯木薯的根、茎、叶都含有有毒物质。如果你吃生的或未煮过的木薯或喝它的汤，它会引起中毒，它的毒素会导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。

3、发芽马铃薯发芽部分的毒素——龙葵比肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，轻则引起意识障碍和呼吸困难，重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻痹而死亡。4、新鲜黄花菜含有秋水仙碱，可引起咽干、胃灼热感、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜煮熟，煮透后用开水焯一下再煮。

5、青西红柿含有有毒物质龙葵。吃这种未成熟的青番茄，嘴里有一种苦涩的感觉，吃了之后可能会引起恶心呕吐等中毒症状，生吃更危险。6、腐烂的生姜会产生剧毒的黄樟素。吃了这种毒素的人，即使量很小，也会引起肝细胞中毒和变性。7、生竹笋新鲜的竹笋含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹笋也可能引起食物中毒。

8、黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳定和生长。孕早期的准妈妈应避免进食。9、马齿苋草性寒滑，对子宫有明显的刺激作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产，应慎用。10、生吃菜芽。不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽、绿豆芽。这些豆芽含有细菌，可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。

11、射手座射手座有活血、破血、滑胎、开窍的作用。孕妇不宜食用。12、苋菜苋菜滑，有开窍滑胎的功效。孕早期孕妇应忌食，尤其是有流产倾向或习惯性流产史者。但是孕妇在足月，临产的时候可以吃。3孕妇禁忌食物：肉类1、螃蟹螃蟹虽然好吃，但是性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇有不良影响，要谨慎食用。

2、甲鱼性咸性寒，有较强的通络化瘀作用，故有一定的流产之弊，孕妇慎食。3、猪肝孕妇吃猪肝可以补血，但要注意不能吃太多，因为现代饲料中添加了太多的育肥剂，其中维生素含量高，在动物肝脏中积累。吃太多猪肝可能会导致宝宝畸形。

4、兔肉是一种凉性食物，能凉血活血，但容易损伤人的阳气。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载：“兔肉味甘，性寒，凉血，多食会损伤元阳，尤其对孕妈妈而言。”5、鳝鱼鳝鱼就是我们通常所说的白鳝鱼。是高蛋白高脂肪食物，能补虚损，但《随息居饮食谱》记载：“孕妈妈忌之，恐其肥而生痰，助热生风，损胎气。

"6、驴肉是一种性平的食物，吃起来有点酸甜。虽然有补血益气的功效，但是根据以前的一些经验，孕妇一定不能吃驴肉。《日用本草》中记载“驴肉孕妇难吃”。7、海马海马适合孕妇在临产前或难产时食用，但不适合孕妇在孕期食用，因为海马有活血、安胎的作用。《本草纲目》中记载“海马常用于难产”。

8、大鱼美国美国食品药品监督管理局(FDA)建议孕妇不要吃旗鱼、鲨鱼、鲭鱼等大鱼，金枪鱼罐头不要超过180克。在河流、湖泊和溪流中捕获的鱼可能含有细菌或被化学污染，最好不要食用。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门检验。当然，每周吃360克以下的鱼没有坏处。

9、吃生肉和半熟肉的孕妇不宜吃生的或未煮熟的家禽和海鲜(如生蚝、蛤蜊和寿司等。)，其中可能含有大量细菌和病毒，煮熟后才能食用。另外，鸡蛋不要吃半生不熟的，要煎好。

10、在外面买的熟食和热狗、火腿、火鸡、冷肉酱、香肠等冷熏海鲜以及冷藏熏海鲜中，李斯特菌是最容易繁殖的，孕妇感染这种细菌会导致流产、畸形或死产等严重后果。所以孕妇不要吃外面买的熟食，还应该自己加工煮熟再吃。

以上就是关于孕期哪些食物需要忌口的知识，后面我们会继续为大家整理关于怀孕忌口的食物一览表的知识，希望能够帮助到大家！