给孩子怎么做营养早餐？ 孩子的营养早餐做法大全

有关给孩子怎么做营养早餐？和孩子的营养早餐做法大全的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、给孩子怎么做营养早餐？

二、儿童早餐简单营养早餐

一、给孩子怎么做营养早餐？

鸡蛋配牛奶，往往孩子早餐没胃口，鸡蛋解渴耐饥，一个鸡蛋配一杯牛奶对孩子来说应该够了。我通常给孩子煮鸡蛋小米粥。冬天冷，奶都凉了。喝着热气腾腾的小米粥，在学校也不冷。

二、儿童早餐简单营养早餐

简单的儿童营养早餐如下1、南瓜小米粥材料：小米2大勺，南瓜一小块。

做法：小米洗净，南瓜去皮切块，锅内加适量水炖30分钟。优点：小米含钙、铁、维生素A、维生素D，南瓜含锌。2、鸡蛋牛奶这是万能早餐，省时省力。鸡蛋和牛奶的好处很多，孩子坚持每天吃，可以看到很大的效果。但是鸡蛋和牛奶的选择很多，可以适当改变一下吃法，比如煎蛋和酸奶。3、黑芝麻核桃粥

材料：核桃2个，黑芝麻1/2汤匙，大米2汤匙。做法：将核桃去皮放入碗中，倒入开水5分钟，将核桃上的皮撕掉，切碎。黑芝麻一定要用擀面杖碾碎，或者用料理机搅拌，才能吸收营养。将大米洗净，将所有材料放入锅中，加入适量水，煮40分钟。优点：黑芝麻对头发好，核桃也有同样的效果。4、鸡蛋汤

材料：鸡蛋一个，温水适量，香油一滴。做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水，滴1滴香油，盖上锅盖，入锅蒸15分钟。5、小米红枣粥材料：小米2大勺，红枣2枚。做法：将红枣、小米洗净，锅中加入适量水，煮30分钟。给宝宝吃的时候去掉红枣皮和核。

以上就是关于给孩子怎么做营养早餐？的知识，后面我们会继续为大家整理关于孩子的营养早餐做法大全的知识，希望能够帮助到大家！