七个月宝宝的辅食有哪些？ 七个月宝宝可以吃什么辅食

有关七个月宝宝的辅食有哪些？和七个月宝宝可以吃什么辅食的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、七个月宝宝的辅食有哪些？

二、七个月的宝宝吃什么辅食好

一、七个月宝宝的辅食有哪些？

7个月宝宝的营养辅食，多种食材巧妙搭配，宝宝吸收好，发育快。来自4399郭小萍快乐养孩子1、芦笋土豆泥食材：8个绿芦笋和土豆。一个做法：土豆洗净，对半切开，去皮，再次洗净，切成小块。将芦笋生根，只取新鲜的芦笋部分，去皮，清洗并切成小块。用开水焯一下，然后捞起待用。

分别取出煮熟的土豆和焯水的芦笋，放在盘子里冷却1分钟左右。然后倒入手持料理机的搅拌杯中，打成糊状。2、番茄西葫芦泥配料：西葫芦和番茄。合适的方法：将西红柿洗净，放在水里泡一会儿，去皮切块。西葫芦洗净，去皮，切块。西红柿和西葫芦放在蒸锅里蒸。然后把它们放进搅拌机里，打成泥状。3、红薯芹菜泥配料：

芹菜地瓜适量：取芹菜中间嫩的部分，切成二三段，用淡盐水浸泡，洗净，切成小块。红薯一个，去皮切片。把芹菜和红薯一起放在蒸笼里蒸。芹菜和红薯蒸熟，倒出汤汁。准备一些开水。把芹菜打成泥状，打过程中加点开水，尽量打得细腻一些。然后倒入红薯进行打浆，在打浆过程中多次加入少量水，直至达到要求的稠度。

4、鳕鱼豆腐泥食材：去皮去骨的大西洋鳕鱼1条，豆腐1块，凉开水。适宜方法：鳕鱼肉洗净，切成小块，蒸熟，去刺。豆腐用凉开水冲洗干净，切成小块。把它们放进搅拌机里捣碎。5、胡萝卜南瓜泥食材：南瓜、胡萝卜各适量。做法：将南瓜和胡萝卜分别洗净切块。在两者中加入适量的核桃油，搅拌均匀。入蒸锅蒸至软烂，约15分钟。

放入料理机中，加入适量的水，细腻搅拌。6、苹果鸡泥食材：鸡胸肉170g、苹果170g、苹果汁30g做法：鸡胸肉去皮去骨，洗净备用。苹果削皮、去核、切块备用。用热水焯2分钟。锅里放适量的水。水开后，加入鸡肉，煮15分钟。然后把煮好的鸡肉切成块。将苹果和鸡块放入料理机中，打碎成糊状。如果太稠，可以加一点苹果汁和鸡汤来调节稠度。

7、莲藕土豆猪肉泥食材：土豆15g，莲藕15g，瘦肉50g，柠檬。合适的方法：将肉切片，浸泡在柠檬中去腥。将冷水与肉一起煮沸，去除浮沫。莲藕和土豆洗净，切成小块。将水烧开，加入莲藕和土豆，煮熟后捞出。将所有猪肉、莲藕和土豆放入料理机中，加入少许开水，捣碎。8、烤红薯牛奶泥配料：红薯1个，山药1个，配方适当：

红薯和山药洗净备用，烤箱预热，200上下火。用刀叉在红薯和山药上粘几下，放在烤盘上。然后放入烤箱，中层200加热45分钟左右，烤至红薯和山药表皮微皱，里面的肉变软。把红薯和山药从烤箱里拿出来，放凉。去皮后，放入研磨碗中研磨成泥。磨的时候可以加点配方奶，让它们更顺滑，然后根据宝宝的实际情况检查是否需要过筛。

继续添加配方奶，稀释到宝宝能适应的稠度。以后不要忽视宝宝的汉字学习~分享一个儿童识字APP【猫帅识字】。很多宝宝会对电子产品感兴趣，我们正好可以用这个来教他认字。这个软件课程丰富，图文并茂，有声有色，能激发宝宝学习汉字的兴趣。可以陪陪父母！增进亲子感情！更多孕产育儿资讯，可关注“4399郭小萍快乐育儿”

二、七个月的宝宝吃什么辅食好

无论是母乳喂养还是人工喂养，七个月都是断奶的中期。七个月的宝宝应该吃什么辅食？给你介绍一下吧，希望对你有帮助！一、7个月的宝宝吃什么辅食？宝宝到7个月的时候，已经开始萌出乳牙，具备咀嚼能力。同时，舌头具有搅拌食物的功能，越来越显示出个人爱好，对喂食也有一定的要求。

宝宝可以继续吃母乳，但因为母乳中含有的营养物质，特别是铁、维生素、钙等。已经不能满足宝宝生长发育的需要，乳制品食物提供的热量不适合宝宝不断增加的运动量，不能满足宝宝的需要。

这期间，宝宝的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强。所以粥里可以加一点菜叶和肉末。但需要注意的是，给宝宝添加切菜、肉末时，要从小量开始逐渐增加。在出牙期间，要继续给宝宝吃饼干和烤馒头片，练习咀嚼。二、7月龄宝宝辅食食谱

七个月宝宝的主食是母乳和代乳品，奶量不变，但此时宝宝已经长牙，妈妈可以给宝宝添加适量的辅食，可以喂1-2块饼干、蔬菜汁、果汁等。到一天6汤匙，分两次喂。1、鱼汤材料：鲜鱼20g勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段(6个月以上宝宝用盐200 mg)做法：将鱼块放入锅中，加水，将姜片烧开；焖10分钟，关火，加盐；用漏勺过滤。2.鸡汤

材料：鸡肉20克(2勺)，水1/2杯，姜1片，(6个月以上婴儿用盐200毫克)做法：将鸡肉切碎，放入锅中，加水，将姜片煮沸；关火用文火焖10分钟，加盐；撇去鸡油，过滤。注意：一定要把煮好的肉汤里浮油去掉。你可以把汤冷却后放进冰箱。等油凝固了再去油比较好。同样的方法也可以用来做牛、羊、猪肉汤。3、鱼酱

材料：鲜鱼20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1片，(6个月以上宝宝用盐200毫克)做法：将鱼放入盘中，将葱、姜、蒜、盐均匀撒在鱼上；大火后蒸8-10分钟；用勺子磨成细鱼浆，挑出鱼刺。食谱注意事项：建议你选择刺少的鱼。个人觉得如果不过敏的话最好选择海鱼。4.牛奶米线材料：米线2汤匙，配方奶1/2杯。做法：将米线慢慢加入米线中，慢慢搅拌至粘稠。

5、蛋黄牛奶材料：熟蛋黄1个，牛奶1/4杯，婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎，放入小锅中；加入牛奶，搅拌均匀，边加热边煮边搅拌；煮沸后，小火煨2分钟；冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀。010-310-157个月婴儿辅食添加原则.有些7个月大的婴儿牙齿已经出了，辅食中要加入固体食物，有助于训练婴儿的咀嚼能力和牙齿、牙槽的发育。

另外，增加辅食要坚持多样化的原则，如粥、软面、全蛋、肝泥、肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼、虾、剁碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等。而且都可以给宝宝尝试，让宝宝长大后不会偏食挑食。

由于第七个月的宝宝生长发育迅速，需要大量的营养物质，必须及时补充，否则会引起营养缺乏性疾病，如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐(低钙血症性抽搐)等。婴儿时期是学习吃各种食物和养成良好饮食习惯的关键时期。要专门制定适合各年龄段宝宝的食谱，不能随便给孩子喂成人餐，以免造成孩子消化不良，造成日后偏食挑食的不良习惯和断奶困难。

四、7个月宝宝添加辅食的注意事项。7个月后，婴儿不仅对母乳或配方奶以外的食物有天然的欲望，而且对食物口味的要求也不同，对咸的食物产生兴趣。1、无论是吃母乳还是配方奶，此时宝宝的主食仍以牛奶为主，代乳品只能作为宝宝练习进食的试食。

2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。

3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

五、如何安排7个月宝宝辅食

当宝宝长到七个月以后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这个阶段添加的辅食品种不仅要丰富，而且要做到荤素搭配，比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。

在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

宝宝辅食制作注意事项

辅食应该一样一样地添加，添加一样后观察宝宝的大便，如果两三天都正常，就可以添加下一样。

以上就是关于七个月宝宝的辅食有哪些？的知识，后面我们会继续为大家整理关于七个月宝宝可以吃什么辅食的知识，希望能够帮助到大家！