醋泡黑豆的正确做法中央台？ 黑豆泡醋的正确做法和功效

有关醋泡黑豆的正确做法中央台？和黑豆泡醋的正确做法和功效的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、醋泡黑豆的正确做法中央台？

二、醋泡黑豆每天正确吃法 每晚5～7点定时定量

一、醋泡黑豆的正确做法中央台？

1:准备粒粒饱满的黑豆适量，陈醋一瓶(我用的是四川阆中的超级保宁醋)，玻璃缸一个(大小视黑豆数量而定)。2:黑豆洗净晾干备用；将玻璃罐洗净晾干备用。3:将炒锅放在大火上。蒸干后，倒入黑豆翻炒。黑豆哔哔爆响时关火，再翻炒一会儿。黑豆熟了，放在盘子里晾凉。

4:将冷却后的黑豆倒入玻璃罐中，再倒入陈醋淹没黑豆，封好罐口，20天后食用。(注意黑豆不要太多，放2/3个玻璃罐就可以了，因为加入醋泡后，黑豆会膨胀，影响密封效果)。注意瓶装醋泡黑豆，夏天一定要放冰箱保存。醋泡黑豆太酸，一般人吃了会掉牙；把黑豆泡在醋里还是不舒服。在此提醒各位朋友，还是谨慎食用醋泡黑豆为好。

二、醋泡黑豆每天正确吃法 每晚5～7点定时定量

随着现代生活水平的提高，越来越多的保健品和保健机构应运而生。今天给大家介绍一种制作简单，对身体有益的保健食品：醋泡黑豆。可能很多朋友都在家里做过，自己吃过，但是没觉得有什么效果。这可能是醋泡黑豆的错误吃法。每天黑豆的正确吃法是在下午5 ~ 7点，肾经最盛的时候，吃不超过20颗，每天坚持。

每天晚上吃醋泡黑豆1、怎么吃醋泡黑豆是很好的保健食品，制作简单，好处多多。用醋泡黑豆有补肾、生发、乌发、减肥、美容、缓解妇科病的作用。所以可以自己做黑豆放在醋里，在家经常吃，可以养生，提高免疫力。每天醋泡黑豆的正确吃法是什么，什么时候吃最好？

醋泡黑豆最好在每晚17-19点吃，此时肾经最盛，每晚吃10-20粒黑豆。如果这个时候吃这个量，坚持两个月以上，头发会明显变黑，减肥效果会很大。细心的女性还会发现，自己的妇科病也有所好转。2、用醋浸泡黑豆的方法

黑豆洗净，晾干，放入锅中，中火煸炒至表皮裂开，关火晾凉；然后放入干净的玻璃容器中，倒入醋完全淹没黑豆，密封容器，放入冰箱冷藏。冬天可以常温放置7 ~ 10天左右，可以食用。3、醋泡黑豆的食用功效

视力：用醋泡黑豆有很好的保护视力、缓解视疲劳、防止视力下降的作用；此外，对一些慢性病也有一定的治疗作用，如高血压、长期便秘等。经常食用醋泡黑豆还可以提高人体免疫力，降低患眼疾的可能性。

减肥：吃了醋泡的黑豆，会有饱腹感。是一种低能量食品，具有减肥和美容功效。如果想用醋泡黑豆减肥，最好在两餐之间把醋泡黑豆当零食吃，既能减少下一餐的食量，又能保证身体所需的营养和能量。所以用醋泡黑豆有很好的瘦身美容效果。

结论：醋泡黑豆是一种很好的保健食品。最好每晚5点到7点吃10 ~ 20片，对生发、补肾、明目、减肥都有很好的效果。

以上就是关于醋泡黑豆的正确做法中央台？的知识，后面我们会继续为大家整理关于黑豆泡醋的正确做法和功效的知识，希望能够帮助到大家！