远视和近视哪个危害大？ 远视和近视哪个严重

有关远视和近视哪个危害大？和远视和近视哪个严重的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、远视和近视哪个危害大？

二、近视眼和远视眼哪个更严重

一、远视和近视哪个危害大？

远视和近视都是影响视力的屈光不正。就其影响而言，近视的影响可能更大。因为远视主要发生在儿童和婴幼儿，是由于眼睛发育滞后或眼轴短而引起的。如果程度不太大，只要早期验光、配镜、视功能训练，远视的程度会随着年龄的增长而逐渐降低，完全可以恢复正常，可以摘掉眼镜。而近视是因为眼轴拉长或者屈光力增加，所以会随着年龄的增长而加重。

二、近视眼和远视眼哪个更严重

近视和远视都是很严重的，因为两者都会导致眼睛疲劳，影响日常视力。严重的话要戴眼镜！但需要注意的是，除了戴眼镜，还要注意纠正不良用眼习惯，多在户外，补充眼部营养，这样才能逐渐纠正。一般需要补充的营养成分有1、花青素的抗氧化能力是维生素e的50倍左右。

研究证明，花青素能增强微血管弹性，促进微血管血液循环，维持正常眼压，消除眼肌疲劳和水肿，改善血管黑眼圈；能激活和加速视紫红质的再生，促进视力提高，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酵素；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在黑暗中的识别能力，保护眼睛免受自由基的侵害，预防眼部退行性疾病。

2、原花青素是纯天然抗衰老营养素。现有研究证明，原花青素是当今人类发现的最有效的抗氧化剂，其抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高200倍.与其他抗氧化剂不同，原花青素可以通过血脑屏障直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟即可在血液中检测到。原花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。

此外，还可以辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。叶黄素和玉米黄质叶黄素是类胡萝卜素。在我们的日常饮食中，食物中含有50多种类胡萝卜素，但只有叶黄素和玉米黄质会在视网膜的黄斑部堆积，所以也叫黄斑色素。

视网膜和黄斑负责感觉图像、精细视觉和清晰度，日常辨色和阅读识字都需要它们。如果黄斑和视网膜长期缺乏叶黄素和玉米黄质，会影响视力；那些症状严重的人甚至可能失明。

4、虾青素，一种在小龙虾外壳中发现的红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力，能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持身体平衡，减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。

虾青素容易穿过血脑屏障和细胞膜，能有效防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤。还能保护中枢神经系统，尤其是大脑。此外，还能预防紫外线辐射和心血管疾病。乐静视力营养剂富含上述成分，是专门为儿童开发的，是最适合儿童的视力营养剂。

5、多吃含硒食物：眼球运动时的肌肉收缩、瞳孔扩张和收缩都需要硒的干预，如长期缺硒会导致视力下降、白内障、视网膜病变和夜盲症。因此，日常饮食中应注意硒的补充。含硒量高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜视紫红质的形成，缺乏维生素A容易引起干眼症。

平时要多吃动物肝脏、牛奶、蛋黄以及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿、青菜等。7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏这种维生素容易出现眼球震颤和视觉迟钝。吃小麦、玉米、鱼和肉可以补充维生素B1。

以上就是关于远视和近视哪个危害大？的知识，后面我们会继续为大家整理关于远视和近视哪个严重的知识，希望能够帮助到大家！